小小指甲隐藏宝宝健康信息

不可否认，养娃是个“细活”，小宝贝身上的任何一个零件，爹妈都要严格“审查”。今天我们要聊的这个“部件”是指甲。

正常指甲的颜色和形状：

指甲占手指末节额3/5，甲白占指甲面积的1/5。当所有的指甲都有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好；相反，如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，意味着身体疲劳不堪或正患有疾病。正常指甲平滑、光洁，呈粉红色。甲面无纵横沟纹，甲上无斑点及凹陷，指甲末端无翘起及向下弯曲的现象。

红、光滑、亮泽的弧形小指甲，代表宝宝很健康。但如果宝宝指甲出现白点、或者絮状的白斑，可能是蛔虫症或胃肠道有病、或贫血、营养不良等，也可能是由于受到挤压、碰撞，使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。损伤所致的白点随着指甲向上生长会被剪掉，而疾病所导致的白点会反复出现。

宝宝指甲若反复出现白点，医院检查后再对症治疗；如确诊是由营养不良或者缺乏微量元素引起，则应在医生指导下进行相应的食补或药补。

这种横条白色线出现在指甲上约有1～2mm宽。因生产过程对宝宝来说就是一种压力，因此约九成的新生儿在2个月大时可发现指甲有这种情况。

除了产程压力，其余多半是因为有重大身体不适或营养不良（缺乏钙、蛋白质、维生素B3），造成指甲短暂停止生长所造成的。

指甲边缘出现脱皮或甚至有肉刺，通常是因过于干燥、反复潮湿干燥循环、角质层代谢不正常或外伤导致。常见于有咬指甲习惯的孩子和经常做家事的女性。脱皮情况严重者可能是有免疫方面的疾病（例如：皮肌炎）。

若发现有小脱皮或肉刺情形，切记不要随意拉扯或用力扯断，以免造成伤口流血甚至因感染导致甲沟炎。建议用指甲剪或小剪刀去除肉刺的游离端，并加强手部保护动作（例如：擦乳液保湿）。

宝宝甲板比较薄脆这种现象可见于扁平苔藓等皮肤病，但更多是由于指甲营养不良引起的。指甲中97%的成分是蛋白质。

所以补充蛋白质对宝宝很重要，而且微量元素的补充也必不可少。宝宝的进食量有限，给宝宝补充蛋白质时应以优质蛋白为主，适当吃些鱼、虾等高蛋白食物；核桃、花生能使指甲坚固；微量元素锌、钾、铁的补充对指甲的健康必不可少。富含锌的食物主要有动物瘦肉、肝脏、蛋类和牡蛎、虾皮等，以及坚果类及香蕉、葡萄。

甲板变黄，可能是因为过多使用了含胡萝卜素的食物，也可能是遗传导致的。但是，黄甲、绿甲、灰甲、黑甲等多半是真菌感染引起。

手部湿热多汗易发真菌感染，所以要保持宝宝手部皮肤的清洁干燥，不要让宝宝长时间玩水，洗手后用毛巾把手擦干;家里其他人出现了真菌感染，要注意和宝宝隔离，避免交叉感染。

如果宝宝指甲有小凹窝，甲板比较薄还没有光泽，医院结合全身情况来看一下，确诊是否有皮肤类疾病。此外，宝宝指甲凹窝，也可能是因为缺少铁、锌、钙和维生素C、维生素B族引起。

可以在宝宝辅食里多添加蔬菜水果和含微量元素的食品，还处于哺乳期的妈妈需要特别注意营养，以保证母乳的质量。

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