4款药膳有效缓解颈椎病将猪手去毛刮净

近日,市卫生局专家暗访医疗机构,看个颈椎病,医生按摩5分钟收20元。这一事件引起广大朋友们的高度关注和热议。颈椎病是中老年人的常见病和多发病之一,其发病率随年龄升高而升高。那么,面对颈椎病我们到底该怎么办呢?今天康路网小编为你推荐4款药膳有效缓解颈椎病,希望对你有用呦!

药膳一:红薯胡萝卜糯米粥。

红薯50克、胡萝卜30克、大枣5~7个、枸杞10克、糯米100克。将红薯、胡萝卜切成方块;糯米用水泡发后,用适量水煮开加入其他备品煮熟,常食。

药膳二:马齿苋羊肉灌汤蒸包。

荞麦多维营养粉1千克,马齿苋、羊肉、猪皮冻各250克,芝麻、虾皮各50克,葱姜调味料适量。荤素馅灌汤发面蒸包,常规做法。

药膳三:姜醋煲猪手。

猪手1个,嫩鲜姜、好米醋、红糖、温开水适量。将猪手去毛刮净,水洗,顺骨缝劈两瓣,再折成四截,放入开水锅氽10分钟,捞出控去水分;姜切成3分厚片,同猪手、醋、糖一齐放入砂锅拌匀;倒入温开水加盖,慢火煲2小时,至酥烂。

药膳四:山丹桃仁粥。

山楂30克,丹参15克,桃仁(去皮)6克,粳米50克。原料洗净,丹参先煎,去渣取汁,再放山楂、桃仁及粳米,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥。

以上就是有关4款药膳有效缓解颈椎病的详细介绍。在日常生活中,广大朋友们可以多了解颈椎病的相关知识,积极做好防治颈椎病的工作,同时还可以通过上述4款药膳有效缓解颈椎病等。祝你活得更健康!