6个好习惯，帮你赶走妇科疾病的打扰

6个好习惯，帮你赶走妇科疾病的打扰

女性的私处也被称为是健康“三角区”，这个地带比较私密和脆弱。女性平时若不注意清洁和保养的话，很容易滋生细菌，引发各种妇科疾病。那末平常要养好哪些好习惯才能提高私处健康率呢？

6个好习惯提高女性私处健康率

1、常做检查

专家提示女性朋友，有的女性一年最少要进行一次全面的检查，妇科检查可帮助女性发现本身并未发觉的妇科病，发现疾病后及时医治，避免阴道炎、宫颈炎等的进一步恶化造成不孕、炎症上行感染、乃至宫颈癌变等更严重的后果。

2、自我预防

自己也可以没事多做做检查，但千万不可“杯弓蛇影”。正常白带应是无色无味的，女性如发现本身白带呈微黄或绿色脓性液体、淘米水样、有腥臭或其他异味乃至带血等等，医院进行专业检查，接受针对性的医治。

3、穿舒适内裤

专家表示，无论是经期还是平时，女性的私处分泌物都会有一点气味，这是身体的天然味道，属于正常现象。夏季天气酷热，出汗多，合适细菌滋生。如果内裤比较紧绷，质地不好，就更容易加重味道。

4、平日不用护垫

有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这类做法是不可取的。不是月经期，尽可能不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液作阴道清洗，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致产生阴道炎。

5、少穿紧身裤

跟男人一样，穿紧身的内裤是不利于本身私处的健康的，不要以为自己没有男人那长长的一根“铁柱”就可以把内裤穿得很紧。少穿紧身或贴身的裤子如牛崽裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

6、注意生活饮食

饮食上须注意避免辛辣刺激性食品，可适度摄取含乳酸饮料，如酸奶等有利于保持阴道酸性环境。通常尽可能少服用抗生素，以避免破坏阴道正常菌种平衡。糖尿病患者须注意血糖控制，由于血糖太高时有利于霉菌生长，容易致使阴道炎复发。

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