长期单身不仅容易引发心理疾病，还会短命

单身，在如今这个社会已是普遍存在的现象，不少人认为是否单身，是自己的事情，它既不会碍着任何人，更不会给他人造成任何影响。其实不然，医院孙健主任表示，一个人如果长期单身，不仅会对自身的生理、心理造成影响，严重或会影响社会的安定，“单身贵族”很可能变成“单身祸害”。

医院孙建主任表示，长期单身易对本人的生理和心理造成较大影响。若一个人长期单身，在生活中，他（她）极容易出现焦虑、抑郁、自卑等不稳定情绪。

例如：一个人年至四十仍是单身，虽然他已事业有成，在公司表现强势，老板赏识，人人尊重他；在生活中，住高尚住宅，开高档汽车，穿名牌衣服，每天过着高质量的生活。

他似乎过着人们梦寐以求的生活，但每天回到家中，只有自己一人，望着家里冷冰冰的墙壁，心中寂寞孤独，无奈的情绪一触即发。而且这种情绪不能展现于人前，只能默默压抑在心中。再加上这类人自身的人际关系较差，且亲情淡薄，他们不愿与身边的亲友交往，更没有知心朋友。

所以，他们心中的压力、负面情绪便无处发泄，又长期压抑在心里，从而形成恶性循环。终有一天，会超越他的忍耐极限，最终极有可能爆发成抑郁症或焦虑症等心理障碍，对其心理造成严重的伤害。

当然，医院孙健主任也强调，并不是所有长期单身的人都会出现心理障碍，这主要取决于自身的心理素质，保持一个良好的心理状态，用平和，宽容的心对待外界事物，同样可以做一个快乐的单身贵族。

俗话说：心理与生理息息相关。心理受伤，生理同样免不了遭殃。哈佛大学的研究报告指出，不结婚的大龄青年，他们的寿命与正常结婚生孩子的人比，平均短十年。女性约少7-10年，男性则少10年左右。

医院孙健主任表示，一个人是否健康，50%受心理影响。而长期单身的人，如果长期处于焦虑抑郁的状态，缺乏良好的心理环境，易造成免疫力低下，使其罹患癌症的机率随之增高，尤其是女性，乳腺癌的发病率也会增高。35岁左右是女性乳腺癌的高发期，单身女性乳腺癌的发病率可能比正常情况高。

需要清楚的是，长期单身或过度晚育并不是诱发乳腺癌的必然因素，只是可能存在一定联系。

一个人长期单身，不仅会对自身的生理、心理造成影响。还会影响社会的安定。据有关统计学和国内国外的研究报道指出，在单身一族中，若男性的比例每增加1%，犯罪的比例就会增加6%-7%。

医院孙健主任表示，当男性长期单身，其心态会逐渐发生变化，变得自卑、暴躁、情绪不稳定等等，且大部分男性的性格比女性暴躁。因此，当工作中出现小差错，或在生活中遇到不顺心的事，就容易引发其内心激烈的情绪反应，使他做出一些违法，或伤害他人等偏激的行为。

所以说，不管是从自身角度出发，还是从社会角度出发，选择长期单身，确实不是大家的最佳选择。那么，这群人又该如何摆脱“单身贵族”呢？下面医院孙健主任支招啦！

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无论是单身的男女，都应该学会打扮自己，这样才能更能吸引异性的眼球，得到异性的