每天捏手指1分钟，居然有3大

【健康……】每天捏手指1分钟，居然有3大

在推拿养生当中，其中就有一种很简单却有很强治病效果的穴位推拿方法，平时没事的时候捏一捏自己的手指，就可以赶走多种疾病！是否是很奇异了呢？

捏手指1分钟的3大奇效1有益大脑健康人体中的每一个器官，小到一块肌肉，在大脑皮层中的神经中枢中都有它的代表区域。因此，大脑的活跃状态直接和人们的健康产生这相呼应的关系。

而手指运动中枢在我们的大脑皮层所占的区域是最为广泛，是其它运动区域的10倍左右，因此可以通过手指的活动来刺激大脑的神经中枢，不但可以有效的帮助大脑的健康，同时也是保持衰老最简单有效的方法。

同时手部上有很多重要的穴位，并且还伴随6条重要的养生经脉，与全身的五脏六腑、组织、器官都相互沟通，联系，在手部上大约有99个重要的养生穴位，可见手指的健康与保持人体身体的健康运行起着至关重要的作用。

常常捏一捏手指的各个关节，能够帮助身体减缓疲乏状态。我们还可以对手部疼痛的部位进行细致的推拿，通过穴位的刺激增进局部的血液循环，从而使得疾病有所好转。

2补肾养生肾脏健康是很多人