花山湾卫生服务站开展丰富多彩的慢病健康指

4月20日下午，花山湾社区卫生服务站在古城社区举办以《慢性病健康饮食》为主题的慢病小组活动。尽管天公不作美，但被邀请的60名慢性病小组成员无一人缺席，大家的热情依然很高。服务站杨凌主任和护士丁春芳、陈丽丹提前抵达会场，布置环境，并将份宣传资料分发到每一个座位上。70多岁的患有高血压、强直性脊柱炎施汉文老先生，一手拄拐一手撑着雨伞，跌跌撞撞的赶来，他的到来感动着我们每一个工作人员。

这次活动以贯彻落实《江苏省慢性病综合管理项目》的精神，切实做好辖区高血压、糖尿病的慢性病的防控工作，改善慢病患者的身体健康状况，提高慢性病患者的自我管理技能和健康素养为目的。花山湾服务站站长，副主任医师杨凌从饮食健康入手，为大家讲述慢病患者存在的饮食误区，列举了日常生活中经常接触的一些不健康的食品，根据日常工作的经验和临床上发现的一些问题，为大家做详细指导。希望通过养成健康的饮食习惯，使居民很好的控制血糖值。活动还邀请了健康指导员谢国庆和翟来凤，分别讲述自己血糖、血压控制成功的经验与大家分享，关键是有恒心，坚持运动，控制饮食，避开食用最容易升高血糖的糯米，最安全的是一些粗粮。平时饮食一定要注意荤素搭配，营养均衡，少食多餐。会上大家积极发言，讨论热烈，都把自己的经验讲出来和大家一起分享，同时也把自己的疑问提出来共同讨论。

最后，在杨凌主任的带领下，大家跟着学做“手部反射区保健操”。生命在于运动，手操简单易学，走路，看电视，聊天时都可以做。本来安排45分钟的活动，大家讨论了一个半小时。整个活动在愉悦的气氛中进行。结束前杨主任把下次活动的时间、地点和要讨论的问题告知大家，让大家回去好好准备。

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