老年关节疼痛是怎么回事什么是易感疾病平时

　　膝关节、腰背关节和手指关节是老年人最常见的疼痛部位。关节疼痛一般为刺痛或钝痛，少数病例有关节肿胀表现。疼痛是阵发性的，常在活动后突然或加重，降低运动能力，休息可以稍微缓解疼痛。天气变化也会引起关节疼痛。老年人关节疼痛的原因很多，包括疾病和生理原因。老年人不仅要了解关节疼痛的原因，还要学会在生活中保护好自己的关节，这样才能保证他们的活动能力，孩子也要多关心父母，提醒父母注意一些小事情，避免关节受伤。老年人关节疼痛的原因很多软组织劳损是导致老年人关节疼痛和骨关节疾病的重要原因。一般情况下，关节疼痛发生在60岁以上的人身上。如果年龄太大，关节使用寿命太长，在活动过程中软骨会变薄，阻力降低，疼痛会频繁发生。部分老年人饮食不当，引起关节疼痛。有些老年人，不注意忌讳，胃口好，喜欢吃大肥肉的食物，不仅会增加血液中尿酸含量，导致关节沉淀结晶，还会使体重过重，加重关节负担，导致关节疼痛。老年人免疫力低，关节痛发生率高关键因素。特别是喜欢吸烟、饮酒的老年人，肝肾负担沉重，身体功能下降，免疫功能受损，他们容易患与免疫缺陷有关的骨关节疾病，他们不仅有难以忍受的关节疼痛，还有其他伴随症状。有些关节病具有一定的遗传力，虽然他们不是直接从下一代遗传的，但如果身体携带有问题的基因，患病的概率会增加，身体接触某些诱因后，容易得病，难以治愈。许多老年人需要警惕骨关节疾病痛风是一种与代谢异常有关的众所周知的疾病。痛风的直接原因是尿酸不能完全排出，血液中尿酸含量过高。尿酸很容易在体内积聚，特别是在关节部位，甚至是小晶体，导致严重的关节肿痛，甚至畸形。老年人对类风湿性关节炎也有一定了解。类风湿性关节炎，是与免疫有关的疾病，关节的各种组织，具有很强的杀伤力。不仅会引起炎症，还会使组织坏死、关节脱位。类风湿性关节炎也与遗传和细菌感染有关。类风湿性关节炎与类风湿性关节炎是一个词的区别，但完全不同的两种疾病。类风湿性关节炎主要由溶血性链球菌感染引起，治疗难度较小，大部分患者治疗后基本恢复正常。寒冷潮湿，会增加患病的风险。为了减少风险，老年人学会维护和保护关节。从细节开始，保护关节活动期间保护关节尤为重要。老年人喜欢早起做早操，这对他们的健康确实有好处。晨练一定要注意保护，膝关节是保护的重点。老年人晨练，一般是玩太极或慢跑，做热身运动，手腕和脚踝，以及膝盖，必要时，戴上护膝。为老年人选择合适的鞋子也是保护关节的有效方法。老年人应选择有一定厚度但柔软的鞋子，既能支撑体重，又能减轻腰部、背部和膝盖的压力，使姿势更加挺直，有助于保护关节。老年人要注意饮食控制和体重变化。为了提高抵抗力和免疫力，老年人应该吃营养丰富的易消化食物，而不要吃太多高热量的食物。吃太多高热量的食物，容易让老年人便秘，也会使体重、血液粘度增高，不利于关节。

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