新时代文明实践中医知识进社区健康讲座暖人

12月13日，莲湖区红庙坡街道梨园社区邀请信守堂中医馆在新时代文明实践站开展中医健康养生课堂，普及中医养生知识，引导居民养成健康生活方式，提高辖区居民的健康意识和自我保健的能力。

冬季，随着气温降低，呼吸系统疾病发病率明显上升，如咳嗽、哮喘、慢性支气管炎等，老年人和小孩由于抵抗力较差，更容易患此类疾病。“在饮食方面可以多吃一些温性食物，不要盲目进补。”活动中，陕西中医药大学的王教授从冬季气候特点出发，向现场居民详细介绍了冬季人体的自然运行规律以及日常生活中如何培养合理饮食起居习惯和运动习惯，提醒大家日常生活应该注意的事项，并为居民推荐了冬季养生食疗方。养生课堂结束后，还进行了免费义诊，现场医护人员对居民提出的问题进行了详细解答，并给出诊疗意见和方案，让他们在充分认识自身健康状况的基础上，采取有效措施，守护身体健康。

“中医养生课堂内容贴合实际，让我们及时了解到一些冬季健康知识，能有效预防疾病的发生。”参加课堂的穆老太太说，希望社区以后多开展这样的活动。

来源：西安发布