五官会说话健康晴雨表在脸上nbsp

五官不单单决定了我们的长相、美丑，其实也一定程度上反应了我们的身体健康。

眼睛是肝脏的窗口

肝开窍于目，其健康与否可以直接从眼睛看出，而且眼睛的色彩很重要。

1、从感觉上看，当眼睛干涩，虽然是由于久视造成，但本源是肝血不足。

2、从色彩上看，常常眼红、视力模糊，这都有可能是肝火旺。

3、眼仁出现黄色，就需要斟酌是不是得了肝炎。

建议：可以取枸杞子、白菊花适当，煎煮15分钟取汁，或以沸水冲泡，代茶饮用，具有滋肝明目、补虚益精之功。

鼻子告知你肺的好坏

从鼻子的色彩、出汗情况和周边的色彩都可以了解内脏情况。

1、鼻子长时间爱出汗，需要斟酌是不是为肺气不足。

2、鼻子发红，多是肺热或内火旺盛。

3、鼻子干燥或常常出血，多是阴虚火旺。

4、嗅觉不灵敏、常常咳嗽或呼吸困难，说明肺脏功能的下降。

建议：可以将白萝卜、梨、藕切片煮汤，加入冰糖后代茶饮，具有清火润肺、降气除痰的功效，尤适用于老人和儿童

看嘴巴能知脾胃好坏

口是食品进入的门户，可以反应脾胃的问题。

1、嘴唇、舌头的色彩过红，同时还伴随口臭、便秘等现象，多是脾胃上火。

2、嘴唇色彩苍白无光，多是脾胃衰弱。

建议：调剂饮食结构，禁食生冷、油腻的食品，多吃健脾益气、滋阴养胃的食品，如党参、山药、薏米、百合、白扁豆等。

心脏好坏看舌头

舌头虽然不属于五官，但却是我们观看身体疾病必不可少的一步。

1、舌头红润、灵活、柔软，并且说话时语言流利，这是心脏健康的表现，阳气足。

2、舌头淡白、肥胖、看起来嫩，这是心阴血不足的表现，抵抗力较差。

3、舌尖红，这是有心火的表现;而全部舌头都是艳红色，则内脏都有火。

4、吃饭总是咬到舌头，出现胖舌头或锯齿状舌头，这多为脾湿致使的，需要去体湿。

建议：想要保养心脏，除按时休息、及时就诊外，还可以配合食疗，心有实火的，可以用莲子芯代茶饮。

耳朵是肾的花朵

"肾开窍于耳"，肾气通于耳，耳朵可以直接体现我们肾脏情况。

1、耳朵红润有光泽，则表示肾气足;反之耳朵干枯无光，则是肾精不足的表现。

2、耳朵出现青色或黑色，则可能是肾虚。

3、出现头晕耳鸣、听力消退、耳聋失聪等症状，说明肾的功能有所下落。

建议：应注意劳逸结合，积极参加户外活动，保证睡眠，可服用一些补肾的保健产品。

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