日常生活的四大“健康雷区”

　　日常生活的四大“健康雷区” 一养生小贴士

日常生活的四大“健康雷区”

洗手间的马桶圈、公交车的座位，是公认的细菌聚集地，需要随时清洁和警惕。对于这些“健康重灾区”，人们都会有意识的避免接触。然而，对于一些看似干净的物品和场所，人们往往没有足够的警惕性，这些地方的细菌含量同样非常惊人，是日常生活的“健康雷区”。

洗好的衣服。洗衣粉、洗衣液、皂粉的确可以起到将杀菌消毒的作用，但是这并不意味着洗过的衣服就足够干净。研究发现，洗衣机里含有大约1亿个大肠杆菌，即便衣服洗干净后，上面还是会残留大量细菌。此时，将洗衣机中的水温调高到60~66℃就能有效杀灭细菌，避免“雷区”。

餐厅的鲜柠檬片。众所周知，柠檬具有不错的抗菌功效，但并不意味着餐厅的鲜柠檬片绝对健康。《环境卫生杂志》的调查显示，餐厅中的柠檬片有70%携带了致病微生物。这可能是因为餐厅的员工处理水果的方式不当，或来自于厨房中生肉的污染。因此，在餐厅就餐时，应该尽量避免在饮料中加入鲜柠檬片。

汽车的仪表板。仪表板是车厢最大的细菌聚集区之一，这是因为车载空调和加热器随时把细菌吹入车内，它们会停留在司机很少触碰的仪表板上并大量繁殖，容易导致吸入性呼吸道疾病。所以，每周都需要用消毒剂擦拭一次汽车仪表板。

隐形眼镜的眼镜盒。研究发现，大约34%的隐形眼镜盒受到了沙雷氏菌和金黄色葡萄球菌的污染，容易引起角膜炎，严重时甚至会导致失明。因此，每天都应用开水烫一遍眼镜盒，每3个月就要更换一个新的眼镜盒。此外，由于隐形眼镜的清洗液并不具有永久杀菌能力，建议每两个月就应更换新的清洗液。

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