美甲推荐你知道吗咬指甲是个病，得治

咬指甲其实是一个条件反射无意识下做出的行为，爱啃指甲的妹纸们经常是在不知不觉中，或者在认真思考中下意识的一个动作。也很多妹子很苦恼，由于常年咬指甲，自己的指甲已经不知不觉的很短了。今天小编为大家整理6条可能帮助大家戒除啃指甲坏习惯的小偏方。

1、想清楚咬指甲的缺点及当心留下令人讨厌的印象

咬指甲的行为会形成典型的指甲感染，如急性甲沟炎（paronychia），这是直接造成的结果。不适当地去除指甲板、指甲下端的白色弧影（lunula），或是让角质层脱离皮肤，指甲便容易受细菌和病毒感染。而指甲过短亦会造成生活不便，诸如暂时无法洗头发及按摩头皮，没法搔痒，更不能顺利剥水果皮等。虽然这项解决方法未必适合每个人，但对人际关系敏感及记忆力良好的人而言，便足以发挥功效。因此，只要是有咬指甲的冲动，就须将带给他人不良的印象牢记在心。

2.每晚临睡前，想象自己拥有健康的指甲。

每当你想要咬指甲时，想象自己拥有的健康指甲。制定计划。安排一天来立志戒除咬指甲。这不表示你必须在那天彻底停止咬指甲，而是从那天起，你将开始致力戒除这个恶习。

3.将手指含在嘴里，竭力想象这是用牙齿修剪敌人的脚趾甲

这听起来也许有些荒谬，如果是真想停止咬指甲的坏习惯，这样的作法有助于不以咬指甲的方式，舒缓心理压力。有时提升病菌感染的机会不足以劝阻当事人，那向敌人屈服（用牙齿帮敌人修剪丑陋且有臭味的脚趾甲），就会让当事人产生全然不同的认知。

4.遮盖指甲，眼不见为净。

将指甲覆盖上ok蹦、绷带、戴手套等等都能降低去咬指甲的机会。

5.用小零食代替指甲的味道！食物总比指甲好吃吧。

随身带着一包口香糖，用咀嚼其他东西的方式替代咬指甲，并试着抵挡将指甲油剥离的诱惑。

6.运用美甲产品的帮助来戒除。

对于偏爱采用有形手段摆脱坏习惯的人而言，就是使用有苦味的指甲油。闻起来愈恶心，愈有效果。

但最有效的大概就是做光疗美甲！它质地非常厚实，非常硬，根本就咬不动，不信你试试！

以建立美美的指甲形状为基础，改变咬指甲这个坏习惯！

尽量选择不方便啃咬的款式，如果一开始指甲过短也可以选择甲贴哦！

戒掉这个坏习惯之后，你会发现，美美的有型的指甲做什么美甲款式都很漂亮的哟！

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