健康指南睡觉时，你的手机是否是放在床

点击上方“慧享健康”可以定阅你说，现代社会谁还没个因而，一些人就借机散布流言了特别是一些所谓的“专家”称：睡觉的时候，放在床头充电有辐射，很容易致使癌症！这是耸人听闻还是胡说八道？且听渐渐道来~到底啥是辐射？简单通俗的说，辐射就是一个物体通过释放电磁波或粒子的方式，把能量向外撒播出去。它的传播速度极快，等同于光速。如果略微了解一点物理，你就会明白：其实世间万物，除非处于绝对零度的物体，都是具有热量的，也是会向外散布热量的，这就是热辐射。我们想要看到物体，必须要有光，无论是灯光、日光、还是其他甚么光，本质都是辐射一种辐射；每天晒太阳，太阳光当中就存在大量的辐射。也就是说，在我们生活的环境当中，辐射无处不在。人们根据辐射的强弱，对辐射的种类有一定划分：如果辐射的强度足够，能对原子中的电子产生影响，把电子“拐”走，这类辐射就被称为电离辐射。一般电离辐射只出现在放射性元素、核反应堆、核武器等“大杀器”身旁。但是辐射的强度不强，原子和电子对其“无动于中”，这类辐射就是所谓的非电离辐射。非电离辐射的包括范围就广了，我们平时说的紫外线、红外线、光线，和家电产生的电磁波、微波，都属于非电离辐射的范畴。发出的辐射就是电磁波辐射，属于非电离辐射。一般来说，如果一个人暴露在电离辐射下，患癌得病那都是小事儿，根据剂量和时间极可能短时间就造成死亡。但是非电离辐射我们每天都会接触，至于到底能不能致病致癌，就要深入探讨了。可是，得这样想：如果人类会被“射”死，早就被太阳轰成渣了！我们都知道，电磁波辐射具有一定的穿透能力，它可能穿透人体皮肤，进入人体细胞，破坏一些较弱的细胞核内DNA化学键，从而致使疾病。尽人皆知，电磁波的频率越高穿透能力也就越强，携带的能量也越强，对人体造成的伤害自然也就越大。例如高频率的X射线，就能穿透人体，医学上用作透视成像；伽马射线更利害，能直达人体病灶“烧死”肿瘤。固然这些射线在有控制、不过量的情况下对人体也是不会有太大伤害的。那末发出的电磁波辐射，会有多强呢？我们来看看这张图：的电磁波频率大约在3KHz到GHz不等，实际上远远低于可见光。换言之，的电磁波穿透能力，还比不上可见光。如果从能量的角度来分析：可见光最低频率的光为红光，频率在10^14HZ，最大辐射频率一般为GHZ，也就是说可见光中能量最弱的红光频率是功率最高的频率的多倍。电磁波的能量换算公式：E=hv，即电磁波能量（E）等同于普朗克常数（h）和电磁波频率（v）的乘积。一般来说人体暴露在自然光下的皮肤面积不会超过五分之一，也就是说，你浑身上下穿着整齐走在明媚的阳光下所遭到的电磁波辐射能量强度，最少是一丝不挂全身赤裸牢牢依偎着一部入眠遭到电磁波辐射能量强度的60倍。如果说产生的电磁波有能力冲破皮肤直达人体致使细胞受损，如此脆弱的我们早就被每天晒在身上的太阳光、灯光轰成渣渣了！或许防晒霜遮阳伞比阔别更有利于抗癌保健康呢~和带来的其他健康问题相比致癌只是小事儿目前和电磁波的致癌等级是2B级，2B级指的是可能致癌但是缺少证据的“嫌疑犯”，泡菜、咖啡这些物品也属于这级，比紫外线、甲醛的致癌等级低。也就是说，还没有明确科学研究证明，的使用可能增加癌症产生的概率。对健康的摧残，主要是在这几个方面：伤颈椎长时间低头看是颈椎病年轻化的重要缘由。低头时间太长，颈椎部遭到的压力增大，会致使颈椎前屈度产生变化，易引发颈椎间盘突出、颈椎不稳等。伤腰椎很多人喜欢半躺姿式玩，而这个动作会伤害腰椎。由于半卧位时，腰椎会因缺少足够支持，致使原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，长此以往会引发椎间盘突出。致使颈纹“爬升”低头玩时，人体脖子承受的压力比平常要大，而脖子的肌肉是垂直生长的，很容易出现下垂。另外，保持低头挤压的姿式，会缩短脖子的肌肉，致使表皮细胞衰老加快，使颈部的皱纹加深。引发皮肤过敏有些人接触可能会得接触性皮炎。由于有些人可能会对金属、橡胶等过敏，而很多表面常常是由这些材质制成的，这样极可能会成为过敏原。另外，接触也是对皮肤的一种刺激，随着接时间的增长，本身温度增加，可能会加重痘痘、粉刺等皮肤问题。伤害眼睛对孩子而言，长时间近距离看会使眼睛始终处于紧张、用力的状态，得不到充分休息，从而容易引发近视。对成人而言，当长时间盯着屏幕时，其眨眼次数会减少1/3，从而致使眼球表面更多泪液蒸发，使眼球缺少滋润。而泪液蒸发是致使干眼症的主因之一。干眼症终究会致使永久性眼损伤。引发腱鞘炎腱鞘炎一般在中老年人中多发，但对年轻人而言，长时间玩也会引发腱鞘炎，症状包括手指、手段和前臂酸痛和痉挛等。另外，如果比手掌大太多，拇指就要长时间保持外展，全部手掌也会超越功能位的位置，时间长了就会引发手、腕劳损，出现手麻、手部无力等症状。虽然不能让你轻易患上癌症，但是对健康的影响和对人际关系的破坏也是不可忽视的哦。大家都说对男性生育能力有影响，这话我也没考证是真是假，但是我想大概是这么个理：沉迷的低头族男生，常常都找不到女朋友所以没有后代吧！！！so，快放下，多和身旁的小火伴顽耍吧！！！！！！