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【疾病预防】16个懒人拉伸动作，拯救“久
文章来源：疾病_日常疾病_日常健康_日常疾病健康指南 发布时间:2016-10-12 7:54:52 点击数： 次
【疾病预防】16个懒人拉伸动作，拯救“久
看电视、玩电脑、熬夜加班……
你是不是经常一坐一天？
颈部僵硬、腰背酸痛，
“久坐”会带来很多健康问题，甚至缩短寿命！
你说去健身房太麻烦，
工作紧张也没时间运动？
快学习下面这16个懒人拉伸动作，
在办公室也能让韧带和肌肉得到放松。
是不是很简单呢！
上班时记得做起来哦~
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