脊柱疾病表现多 日常要注意

上班族每天长时间保持固定姿势，对于脊柱有很大的伤害。而脊柱除了支撑身体的作用外，也是神经以及血管分布密集的位置，需要我们多加以注意。脊柱一旦出了问题，很容易对人的运动功能造成伤害，伴随着难忍的疼痛，还有死亡的威胁。考虑到脊柱问题的复杂性，我们也要在日常生活多加留心，避免因为自己的粗心让危险的讯号一闪而过。

生活中常见的脊柱病表现

不能深呼吸

深呼吸的动作看似简单，实则需要运动大量的肌肉。呼吸的时候颈肩部、胸部有疼痛、牵拉感。呼吸与健康脊骨紧密联系，不能很好的深长呼吸，可能你的脊骨出了问题。

颈背部爆裂声

如果你稍稍运动颈背或关节就发出异响，那一定要尽早重视。通常是因为脊椎关节被锁住或卡住，或者是某些地方的脊椎关节、肌肉、韧带出现了损伤。

身体扭动受限

人的身体有正常的运动幅度，导致幅度减小的原因无外乎组织的变化或是疼痛。运动的范围减少，提示脊椎关节已经退变、融合，更加可能存在椎间盘突出。

精神难以集中

由于神经系统的中枢由大脑延伸至脊柱，因此也有可能引起精神状态的异常。记忆力下降、失眠、谨慎恍惚，是因为颈椎不适会影响大脑健康，易造成你精神不集中。提示你可能已经有颈椎病了，脑供血不不是很好哦。

鞋跟高低不平

这指的可不是买了伪劣产品，而是走路姿势的不正确导致鞋跟磨损不均匀。这可能是由于沿着脊柱长轴压力的不均衡造成，在走路时候身体摇摇摆摆的，那么你也应该检查脊椎有没有毛病了。

经常感到疲劳

坐着也会累?当然，这种累不仅存在，还可能是持续不断的痛苦。一天工作下来特别累，腰也酸，颈也痛，四肢没力气。不平衡的脊柱耗尽你的能量，常会引起疲劳，脊柱不平衡，很可能是疲劳的一大原因!这些症状提示你：肯定有脊椎病。

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