市传染病医院秋季如何养肝

对于慢乙肝和肝硬化的患者来说，秋季是一个肝病复发的高峰期，一年中，慢性肝病并发感染的发生率比春季复发持续时间更长，由于进入秋季，气温会突然下降人体免疫功能下降，抵抗力下降，很容易使原有的肝病复发加重，因此，秋季养肝护肝很重要。

饮食不当加重肝脏负担，秋季气候干燥，宜食高蛋白、高热量、高维生素，综合营养，合理搭配。清淡饮食：如蔬菜、水果、蛋类、豆制品、鱼类、玉米等清淡饮食，含有大量维生素及纤维素，能增强肝细胞的代谢能力且易于消化吸收，促进肝细胞再生和修复。另外可以吃一些山药、薏仁、扁豆、核桃、枸杞、香菇等，有益气、健脾的功效。不宜进甜食、辛辣刺激性食物及吸烟、饮酒，容易对肝脏造成损伤，影响其他营养成分的吸收，造成食欲不振和营养不良。

多补水有利肝脏排毒，气候干燥，人体水分蒸发加速，身体容易缺水，所以秋季补充水分让体内毒素排出减轻对肝脏的危害。

睡眠要充足，每天保证足够的睡眠时间，长期睡眠不足的人，容易导致肝火上升的问题，宜早睡早起。早睡：顺应用阴精的收敛以养阴，早起：顺应阳气的舒张以护肺。

保持乐观开朗的心态：心理调理，秋风秋雨愁傲人，情绪对肝脏的影响非常大，肝脏喜疏恶郁，生气发怒生闷气等会导致肝脏气血瘀滞不畅，日常需保持心平气和、乐观平朗的心态，让肝气正常的生发顺调，故应用一些相声、喜剧小品来调节情绪，预防抑郁症发作，减缓秋季肃杀之气对人体的影响。

坚持适量的运动，每天适量的运动可以达到养肝目的，但需要注意的是选择锻炼项目要以全身性低强度的动态运动为佳，如慢走、太极等，每天坚持30分钟左右即可。

总之，肝病“三分治七分养”，日常调养对任何疾病的治疗都有不可忽视的作用，对慢性肝病患者来说尤为重要。在当前慢性肝病尚且无法根治的现实条件下，我们只有经过合理的治疗，配合日常调养才能控制住病情，维持正常的生活。

医院肝一科二组是以治疗各种类型的急慢性肝炎以及肝硬化为特点，包括各种病毒性肝炎的抗病毒治疗以及肝硬化及其合并症的治疗，配备WLFHY-型伟力电脑腹水超滤浓缩回输系统和日本旭化成ACH-10血液净化设备。人工肝-血液净化系统为重症肝炎及高胆红素血症的病人在内科治疗的基础上提供了一种新的治疗手段；而应用腹水浓缩回输系统科治疗各种原因所致的顽固性腹水，它能在短期内迅速解除患者的痛苦，并且减轻患者的经济负担。　　　　

霍玉秀，主治医师，长期从事肝病工作30余年，有着丰富的临床经验。擅长治疗各种急、慢性肝炎，慢性乙型、丙型肝炎，抗病毒治疗；以及肝纤维化、肝硬化、肝硬化腹水、肝癌；肝性脑病、顽固性腹水、消化道出血、肝肾综合征；脂肪肝、酒精肝、药物性肝炎，自身免疫性肝炎等其他传染病诊治，并得到患者及患者家属一致认可、好评。