减肥多疑症

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咱们这里是有这样的人的，她就每天在怀疑自己是否瘦了，结果每天都在不停的称体重，每天称十几次都有可能，有没有？你们想下，你们有没有？然后体重下降了呢，她就很开心，体重没下降了或微小反弹，就很沮丧。因为一个减肥，把自己的心情搞成很沮丧没有必要。咱们每天就在早上起床上完厕所的时候称下体重就可以了，好不好！

也就是因为这个多疑症，还导致部分得了减肥的强迫症，就是一定要把体重控制在某个范围，比如斤，哪怕超了一两我就会很不开心，我不管减肥顾问和助理说什么，反正我就是要把她控制在斤，哪怕我不吃饭，我也要把它控制斤，她会采取一切的措施来控制。哪怕超了一两啊，一两！她都会，啊呀世界不精彩了，生活没有意义了，看不到明天了，活着都没意思了！结果搞得一天心情都不好，这真的没有意思啊！

其实在我们减肥期间，每天的体重波动2-3斤都是正常的范围，切记！因为这个跟咱们吃食物产生的新陈代谢有关，所以不要那么极端，不然你的人生真的好痛苦。

白菜妹减肥法，是一种不吃药，不运动，不饿肚子的减肥法，21天可以瘦5-20斤，4天一定可以看到效果，亲可以长按下面







































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