跟着名家学健康学会合理饮食正确吃饭,

俗话说“民以食为天”。饮食与健康之间关系十分密切。现代人生活节奏紧张压力大，很多人都经常感觉自己肠胃不好，但在日常生活中，人们又往往不能足够重视养成良好的饮食习惯，三餐不规律、饮食过快、暴饮暴食以及很多饮食上不合理的偏好，很容易导致我们的消化系统健康受到损害，造成各种消化道疾病的发生。我们怎样通过保持良好的饮食习惯，呵护我们的消化道健康？日常生活中常见的消化不良症状，在哪些情况下提示我们可能患有比较严重的消化道疾病，需要及时就诊？消化道肿瘤疾病的发生和地域环境或家族因素有没有关联？对于近年来