屏幕脸是一种心理疾病你知道吗

“屏幕脸”更多的是一种心理上的疾病，由于长期与电脑、手机亲密接触，不仅生出一张表情淡漠的脸，而且会影响日常的人际交往，且容易产生人格障碍与性格异常。

另外，屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。

事实上，不少白领都有着和阿美同样的问题——由于长期面对电脑，肤质开始变差，原本光洁的脸上也开始冒痘痘，而皮肤看上去也黯淡了许多。

据专家解释，尽管很多人不愿意将这些和操作电脑挂钩，但是在门诊中，医生们都把这叫做“电脑皮肤病”。而越来越多的年轻女性因长期使用电脑，医院就诊。

由于静电作用会使电脑的荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，使用者若与电脑屏幕凑得很近的话，大量的灰尘会落到皮肤上，使皮肤的毛孔堵塞，容易长痤疮和粉刺；同时，吸附在皮肤表面的粉尘和污物会吸干大部分的表皮水分，电磁辐射的热蒸发效应更会加剧水分的蒸发，导致使用者皮肤缺水。

而由于光辐射的作用，人面对着电脑，就好像晒日光浴，不断地接受辐射，使得皮肤变黑变黄，长出色斑来；对“光过敏”的患者来说，电脑的光辐射甚至可能会使皮肤产生红疹脱皮等现象。此外，长时间面对电脑，还会使得眼睛干涩，黑眼圈加重。

但这不仅仅是人们常说的“辐射”带来的不适。据研究报告，除辐射外，一些电脑显示器会散发出一种有毒气体，引起人体过敏。因此，建议在使用电脑的环境里保持良好的通风状态。

——真是不看不知道，一看吓一跳。“健康无价，美丽最大！”绝对不能让工作毁了人生的“面子”工程。下面给大家一些方法，“软硬兼施”还你昔日“沉鱼落雁”之貌。

1、换一台辐射较小、没有眩光、显示稳定的液晶显示器。

2、清理办公桌周围的浮尘、杂物，显示器旁摆上仙人掌盆景，以吸收过多的电磁辐射波。

3、检查办公室的电脑桌椅，将其调整到一个适合自己的高度。

1、改变办公习惯，尽量使身体与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离。

2、用电脑时，每小时休息10分钟、每天做两次眼保健操。

3、上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢洗掉，涂上温和的护肤品，多给皮肤保湿，尽量不化浓妆。

4、适当多照镜子。照镜子可及时发现自己面部表情的改变，发现可爱之处，从而更多地提醒自己注意调整表情。

5、做些表情操。尽可能地做出一些夸张的口型，例如a、o、e、i、u等，或者对着镜子，把喜、怒、哀、乐、愁、思等表情依次做一遍，还可以练习西方人夸张的表情。

6、多喝水，多吃蔬菜、水果，增加各种维生素的补充。

电脑桌上放个小镜子，时常照照，一旦发现面部表情不丰富或表情淡漠、皮肤发白、斑点增多、干燥等情况，要医院请专业医生诊断。

体检时，医生通过观察“患者”面部表情及交流沟通的方式，能够初步判断是否患有“屏幕脸”。另外，通过体检可检测是否有重金属超标。表情淡漠是重金属中毒的表现之一。

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