实用，各种疾病的忌口清单

身体有不舒服时，医生总会叮嘱，

要忌口、要忌口、要忌口！

反复说几遍也记不住到底该忌哪些。

今天就给你一份最全的忌口清单！

感冒

枸杞、大枣

枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。

乌梅

酸性属收敛之物，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。

西瓜

感冒初起的人不能吃西瓜，西瓜会引邪入里。

咽炎

热性水果

咽炎的人，大多属于阴虚火旺，如果吃荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑等热性水果，会加重虚火，越吃越难受。

羊肉、海鲜

羊肉、海鲜等刺激性食品也要少吃。

重油食品

油炸炒制的干果、巧克力，会刺激咽喉，要少吃

心脏病

炸鱼

炸鱼的油经过高温加热后，会产生大量“坏脂肪”（反式脂肪），对心脏有害无益。

浓茶

浓茶含有较多的咖啡因，可能导致心率加快。

红烧肉

红烧肉含有的“中链饱和脂肪酸”较高，升血脂、胆固醇水平的能力很强。

蛋黄派

蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到，起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”，对心血管有害。

腹泻

螃蟹

螃蟹性味咸寒，极易引起和加重腹泻。

山楂、香菜

这类食物可损伤正气、加重身体虚寒，加重腹泻。

葱头、生萝卜

这类食物容易胀气，也要少吃。

痛风

痛风患者最好不吃高嘌呤的食物。例如：蛤蜊、乌鱼、干贝、带鱼、海鳗、猪肝、虾、牡蛎。

糖尿病

少吃升糖指数高的水果和食物。

升糖指数高的水果：香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝。

升糖指数高的食物：大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心。

高血压

含钠较高的食物，尽量别吃。例如：咸（酱）菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋、空心菜等。

脂肪肝

酒

因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。

辛辣刺激食物

洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡，这些都是辛辣、刺激性食物。

痔疮

酒

酒可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。

辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等

这些食物能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感。

热性水果

芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果，也会加重痔疮症状。

扁桃体炎

热性水果，会加重身体本身的炎症。例如，荔枝、桃子、龙眼、樱桃、榴莲、橘子等。

胃病

猕猴桃

猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担。

山楂

山楂的果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，

绿豆

绿豆属于豆类，吃多的话会刺激胃酸分泌，对有胃炎和胃溃疡病史的人来说，很容易诱使旧疾复发。

魔芋

魔芋膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，故胃肠功能不佳的人，要少吃。

花生

胃溃疡和胃酸过多者不宜吃，可能引起胃肠道功能紊乱，出现胃痛、泛酸等不适症状。

过敏

光敏感野菜（马齿笕、蒲公英等）

野菜中含有较多的光敏感成分，过敏体质的人食用后，面部、手部等易出现瘙痒等反应。

致敏水果

芒果、菠萝等容易过敏的水果要少吃。

酒

酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺，这是体内一种化学传导物质，存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内，容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。

慢性胆囊炎

高蛋白食物

一次食入大量高蛋白及油腻食物，会诱发胰腺炎。例如，蛋黄、动物内脏、肥肉、动物油。

油腻刺激食物

忌食油腻、辛辣等刺激性食物。例如，酒、浓茶、咖啡。

慢性肠炎

多油及脂肪类食物

这类食物不易消化，其润滑作用又可使腹泻加重。

易产气的食物

如薯类、豆类、牛奶等。

鸭子

鸭肉味甘咸，吃了可能使肠炎病情加重。

知道生病要忌口，却不知道还有这么多讲究，这篇忌口大全千万收藏好，以后连医生都不用问了。

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