韩城芝阳开展关爱老人健康,从膳食开始

为进一步关爱老年人身体健康，提升老年人的健康意识和预防疾病的能力，弘扬中华民族尊老、爱老的传统美德。3月2日下午，陕西省韩城市芝阳镇医养结合服务中心开展“关爱老人健康，从膳食开始”健康教育知识讲座活动。

讲座中，王社京医师介绍了不良饮食与生活习惯对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病，指出合理饮食、健康生活的重要性。

在日常生活中，他讲解了老年人要保持健康合理的膳食习惯，每天摄入的食物要尽量多样化，粗细粮搭配，多吃蔬菜、水果和薯类食物，常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，要少盐、少油等等。

王大夫幽默风趣、声情并茂的讲述风格，赢得了长者们阵阵热烈的掌声。志愿者为长者们免费测量血压，并针对测量结果进行讲解及相应的健康指导。

通过此次讲座活动，不仅为长者们搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，也帮助长者增强了自我调节能力，进一步强化了长者的健康饮食意识，为长者以后的健康、幸福生活打下良好基础。（芝阳镇中心卫生院）