神木市妇联持续推进多场家风家教健康

为深入贯彻落实习近平总书记关于注重家庭、注重家风、注重家教的重要讲话精神，培育和践行社会主义核心价值观，助推精神文明建设，以好家风促党风政风、带社风民风，近日，神木市妇联继续开展了多场“家庭教育”巡讲活动。

“双减”政策减的是义务教育阶段学生过重课业负担和校外培训负担，增的是学校对孩子的综合培养及广大家长与孩子的交流陪伴。为落实“双减”政策，广泛传播家庭教育知识，提升广大家长家庭教育水平，12月13日，大柳塔试验区妇联特邀神木市政协委员、北师大儿童心理学研究生王卉为在家领导干部带来“如何在双减之下做智慧父母”专题讲座。

王卉通过小游戏、短视频与台下听众积极互动，帮助大家更好地理解“双减”政策，同时呼吁家长角色回归，及时掌握孩子的成长心理，高度重视孩子的家庭教育。

她提出在“双减”政策之下，做智慧父母应当：注重言传身教的榜样力量。孩子们对于家长的充分信任，是家长们发挥榜样力量的先决条件，因此，作为家长，要注意在潜移默化中帮助孩子们树立正确的价值观。树立孩子的自信心和安全感。要充分尊重和信任孩子，努力为孩子营造一个和谐健康的家庭环境，鼓励孩子自立，帮助孩子宣泄不良情绪，引导他们探索身边的各种事物，培养孩子积极乐观的性格。

为进一步增强职工的健康意识，普及慢性疾病防治知识，培养健康的饮食习惯，养成健康的生活方式，12月3日上午神木交建集团邀请陕西省营养学会理事、医院营养科主任、高级健康讲师王亚红老师开展"饮食营养与慢病"健康讲座。

王老师首先围绕“合理膳食、营养惠万家"这一主题进行了图文并茂的讲述，向职工普及健康知识，推广合理膳食、适量运动的健康生活方式，提高职工对食物营养、平衡膳食基本原则的认识，引导广大职工树立“每个人是自己健康的第一责任人”理念；然后王老师围绕心梗、脑梗等突发疾病以及高血压、糖尿病等常见慢性疾病，结合日常生活中遇到的相关健康问题，通过生活中典型的案例向大家普及常见慢性病的相关知识，介绍慢性病的形成原因、危害，提出如何自查、预防、治疗及保健等事项；最后从基本的营养知识，合理的饮食结构、日常生活习惯及高血压、高血脂的饮食控制要点等方面进行了详细的讲解分析，提出在生活中通过调整膳食结构改善生活方式，有效解决慢性病的发生。

讲座结束后，广大职工纷纷表示，将逐渐培养健康的生活方式，养成合理膳食、早睡早起、戒烟限酒的良好习惯，进行适度的体育运动，保持良好的心理状态，以有效预防和控制疾病，以健康的身体、饱满的精神状态更好地投入到日常的生活和工作中去。

神木市直工委开展了“家风家教”巡讲活动。

中国心理学会会员、陕西省“动能”教育研究推广学会秘书长张徐军讲师从良好的家教家风的重要作用、弘扬良好家风家教的具体措施以及对孩子来说什么是最好的教育等几个方面进行了精彩的讲解，他用通俗易懂的语言、生动鲜活的例子感染了在场的每一位听众，让大家深切感受到了中华民族家庭美德的时代内涵，感悟到了优良家风的向善力量。会上，大家畅所欲言，其乐融融，纷纷表示要把“好家风”带回家，把这一家庭美德发扬光大。

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夏天

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夏倩