泸西县老年大学开展2023年第二期健康知

近日，泸西县老年大学在老干部活动中心举办“泸西县老年大学年第二期健康知识讲座”。余名学员参加了此次学习活动。

本次健康知识讲座围绕“中医药养生与保健”和“远离‘三高’一身轻松”两方面展开。医院老年病科主任梁永春从养生的概念、中医养生理念、中医养生的内容作了深入浅出的讲解，并结合中老年人的年龄和身心特点，介绍了许多可以实操的饮食养生、起居养生、情志养生、心理养生、运动养生、穴位保健等养生保健方法；医院体检中心、治未病科主任马忠古重点讲解了“高血压、高血脂、高血糖”三高疾病的危害及如何科学预防和治疗，并为学员们传播了“未病先防、既病早治、已病防变、瘥后防复“的健康理念。

本次健康知识讲座，两位医生的讲解通俗易懂，许多保健方法简便易行，会场座无虚席，学员们的学习热情很高，学员们仔细聆听，用心学习，有的学员认真作笔记，有的学员用手机拍下PPT图片，讲座结束后，两位医生认真为学员们答疑解惑，解决了困扰大家身心健康的许多问题。

通过学习，学员们对中医药养生知识和“三高”疾病的预防和治疗有了更加全面的了解，在大家的日常起居、生活方式、饮食结构、运动养生、心理调适等方面都有很好的指导作用。

据悉，自办学以来，泸西县老年大学始终把“一切为了学员”作为工作的出发点和落脚点，聚焦老年学员所急所忧所盼，立足为老年学员办实事、送温暖、传党恩，学校每年坚持为学员举办健康知识讲座，努力打造老年大学成为学员延年益寿的乐园，让学员们有更多的获得感、幸福感和安全感！

撰稿：孔云（泸西县老干部活动中心）

照片：孔云（泸西县老干部活动中心）

编辑：张鹏

审阅：张映平

终审：李姗珊

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