现在才知道，菊花茶可不能随意

【生活助手】现在才知道，菊花茶可不能随意

说：菊花茶是较为常见的一种茶饮，也遭到很多人的喜好。但是，菊花茶并不是人人都合适，在饮用菊花茶之前应当要先了解了解自己是不是能喝菊花茶，这样才能够养生保健。

菊花茶的泡法菊花茶的饮用方法很多，可根据不同需求选择。清香宜人的甘菊合适泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、5粒，再用沸水冲泡分钟便可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。

每次喝时，不要一次喝完，要留下3分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬季热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

喝菊花茶要注意甚么呢1、不能长时间连续服用。

现代研究发现，菊花中含有多种对身体有益的营养物质，在进入身体以后能够起到清热解毒、抵抗病毒和延缓衰老等等的作用。不过需要注意的是，菊花茶其实不能够长时间的连续服用，一般服用3五天就需要停止，避免对身体造成伤害。

2、服用菊花茶之前弄清楚自己的体质。

专家建议，如果是脾胃虚寒或是阳虚体质的人群，如果一直服用菊花茶这类具有清热泻火作用的中药材，很容易损伤身体中的正气，致使身体愈来愈虚。

如果是一些脾胃虚寒的患者，常常大量的服用菊花茶，很容易致使出现脾胃不适和反酸的情况，这是由于菊花性凉所引发的。

3、添加冰糖。

由于菊花味苦，所以很多人在喝菊花茶的时候为了调理口感总是喜欢加上几块冰糖。在平时，菊花茶中添加冰糖是允许的，同时也不会对身体造成伤害，但是如果是一些血糖含量偏高或是得了糖尿病的患者，最好就单独将菊花泡水喝就可以了，不要添加冰糖。

哪些人不宜喝菊花茶呢1、孕妇不宜常喝菊花茶

孕妇需要注意不宜长时间的服用也菊花茶，会伤害孕妇身体，不利于孕妇身体健康，由于菊花性寒，虽然服用后具有医治便秘和上火的功效，但是孕妇本身的身体抵抗力就比较差，同时脾胃也会比较衰弱，若是这个时候服用了菊花对身体伤害是比较大的。

2、寒性体质患者不宜喝菊花茶

菊花也是寒性的，所以寒性体质的人最好不要喝菊花茶，会影响身体健康。若是性寒体质的患者服用了菊花，那末会致使这类型的患者体质更差，不但脾胃会变差，同时免疫力也会下降，不利于身体健康。生活中，若是身体出现了夏季手脚冰冷、肠胃不适和容易得病的情况，一般就算是寒性体质了，不适合常服用菊花。

3、过敏患者不适合服用菊花

有些人对菊花过敏类，就需要注意千万不要喝菊花茶了，生活中也有一部分人群在服用菊花后身体出现了过敏的情况，具体的症状表现为皮肤红肿乃至是红疹，伴随有瘙痒的情况，问题严重还有可能出现昏厥。所以如果对野菊花过敏的患者，那末不要接触着这类药材，避免对健康不利。

4、伤寒感冒得病期间不要将菊花泡水喝

伤寒感冒患者最好不要喝菊茶，会影响疾病的康复，致使疾病加重，伤寒感冒患者不应当服用这类药材。虽然菊花具有一定的防治感冒的作用，但其实不包括风寒感冒。一般的风寒感冒都是由于着凉所致使的，如果这个时候服用性寒的菊花，很容易致使病情加重。

（来源：络）

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