少年抑郁症父母要补的心理养育课

阿德勒说：“幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生来治愈。”这句话是很多抑郁症患者的写照。在《少年抑郁症》这本书中，抑郁症患者的自述让我窥见他们的痛苦和委屈。

抑郁症的病因

书中的患者们病症轻重和病情特征各异，成长路程也不相同，然而相同的是，都有一

个不幸的童年。有的被家暴，有的被性侵，有的是留守儿童，有的是父母鸡娃教育，有的被校园霸凌，有的被寄养虐待，有的是家里重男轻女还有父母长期吵架。总的来说，青少年患抑郁症的原因各不相同，但最大的问题是家庭环境，其次是学校。

人的问题在童年，童年的问题在家庭，家庭的问题在父母。在成长历程中，父母不够恰当的养育方式，或表达爱的方式有错误，都可能会在孩子心中埋下抑郁症的种子。

冰冻三尺，非一日之寒。孩子的抑郁症不是一天形成的，一个患抑郁症的孩子背后往往有一个生病的家庭，但最后吃药的却是孩子。比如鸡娃教育，内卷的教育环境下，当父母只看重成绩时，孩子会误以为：“只有成绩好，才值得被爱。”他们会将人生的追求全部寄托在分数上，这对孩子成长过程中的自我价值判断具有毁灭性的影响。

校园霸凌，一些家长和老师对霸凌没有清晰的认知，认为是“小孩子不懂事”“都是闹着玩”。老师或家长在知道霸凌事件后，不重视，不给予处理的态度，很可能对受害者造成二次伤害。霸凌事件表面上是霸凌者和被霸凌者之间的问题，但他们背后引出的其实是原生家庭对孩子性格养成、行为引导的问题，以及学校教育工作的问题。

如果你被校园霸凌了，得不到身边人的支持和信任，可以拨打青少年维权和心理咨询服务热线。

被迫留守的孩子，在成长过程中缺少父母情感上的关心和呵护，心理健康方面很容易出现问题，有的孩子会有超出同龄人的成熟，变得异常坚强勇敢。孩子只有在没有人疼爱的时候，才会变得超前的老练和懂事。在缺乏家庭保护的前提下，人会本能地提升自己的心理年龄，这样才能在没人关照时，在那些不是这个年纪应该去承担的种种压力中存活下来，他们表面坚强，实际上内心非常敏感，自卑，脆弱。

这本书中十几个案例的背后，其实是无数抑郁症患者的呐喊。

对抑郁症的误解或错误看法

一是对抑郁症有病耻感。有些家长虽然也知道抑郁症，但当事情真的发生在自己孩子身上时，他们选择不接受，不承认。或因为对心理疾病的不了解，不重视，只觉得孩子“矫情”，建议“少作”，忽略孩子真正的感受。传统的会认为是“这个人想不开”，甚至认为是“精神病”。总总原因无法支持孩子积极就医，导致病情被耽搁，继而衍生出一些列悲剧。

二是将抑郁情绪与抑郁症混淆。一些人开口闭口说我抑郁了，但真正患抑郁症的人大多数是不愿意让别人知道的。抑郁情绪和抑郁症是两个概念。抑郁情绪是人的正常情绪，是暂时性的。当环境或其他因素发生改变后，抑郁情绪也会随之消失。比如上班被领导批评了心情不好，下班后就把这件事忘了。而抑郁症则会导致患者持久的、毫无缘由的心情低落，对任何事物都提不起兴趣，就算环境等相关影响因素发生改变后症状也仍然会持续，很难进行自我调节。

对抑郁症，我觉得今天多一份了解，明天就少一分误解。消除对抑郁症好奇的新鲜感和病耻感，致命的误会有时会成为压死骆驼的最后一根稻草。做不到感同身受就尽可能的尊重理解。

抑郁症患者会有一些常见的人格障碍

讨好型人格。总是会不自觉地去迎合他人，忽视自己的感受和想法。他们对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信，办事没胆量，不敢表达自己的意见，一遇到问题就以为是自己不好。他们内心脆弱又敏感，想通过获得他人的爱和