健康常识你身体里有个疾病探测器，

健康常识你身体里有个疾病探测器，

生病时，您一般是怎样发现的？多数人是通过疼痛、瘙痒、腹泻等症状，发现疾病的蛛丝马迹。其实，人体内也有对疾病敏感，并能及时发出信号的器官，淋巴结就是很重要的一种。

那末，您知道淋巴结都藏在哪里？它们的变化说明哪些疾病来了？

淋巴结变化，提示疾病来了我们常说的“淋巴”其实是一个系统，它由淋巴管道、淋巴组织和淋巴器官组成。大家最熟习的淋巴结，就是一种淋巴器官。

淋巴结主要有三大功能：1是生成淋巴细胞，2是过滤淋巴液，3是发挥免疫作用。它外形像蚕豆，散布在全身，很多在人体的浅表部位，颈部、腋窝、腹股沟等处最多，并集结成群。

当细菌、异物或癌细胞通过淋巴结时，淋巴细胞会增殖活化，同它们“勇敢作战”。在作战进程中，淋巴结产生的变化，就成了报警信号。

人体正常的淋巴结像米粒一样大小，它们质地较软，光滑且可移动，除腋窝等部位外，一般较难摸到。如果淋巴结出现肿大、疼痛、质地变硬或变软、破溃或触及波动等，实际上就是机体通过淋巴结向我们发出了疾病警报。

不同部位的淋巴结异常，

提示不同问题

▲人民卫生出版社《诊断学》第八版，颈部淋巴结群

1颌下淋巴结肿大多与口腔、面颊部炎症相干，在鼻、咽、扁桃体等上呼吸道细菌感染，和结核、白喉、猩红热等疾病经常见。

2枕部淋巴结肿大多见于头及头皮疾病，也可见于风疹、麻疹等疾病。

3耳前淋巴结肿大常由眼睑、颊、耳颞部发炎引发。

4锁骨上淋巴结肿大左边锁骨上淋巴结肿大，多见于消化道肿瘤转移，如：胃癌、肝癌、胰头癌、胰体癌。

右边锁骨上淋巴结肿大，可见于支气管肺癌、食道癌的淋巴结转移。

另外，还有一些部位的淋巴结肿大，也预示着健康问题：

腋下淋巴结肿大：常见缘由多是乳房、上肢、肩背部出现炎症，或乳腺癌的淋巴结转移。

腹股沟淋巴结肿大：多是下肢、下腹部、外阴部炎症，或腹腔肿瘤的淋巴结转移。

腘窝淋巴结肿大：多由足或小腿部位的皮肤炎症引发。

3根手指“摸”出疾病信号颈部、腋窝、腹股沟等部位的淋巴结异常，可以通过触摸进行自检。专家推荐大家用三个手指自测。

具体方法是：将食指、中指、无名指3指并拢，指腹平放于被检查部位的皮肤上进行滑动触诊（指腹按压的皮肤与皮下组织之间滑动）。

需要注意的是，在自测时，滑动的方式应取相互垂直的多个方向或转动式滑动。

通过触摸自检，能尽早发现淋巴结异常。特别是淋巴结明显肿大或迅速变大时，一定要及时救治。

固然，即使发现淋巴结肿大也不要过分担心。多数炎症性引发的淋巴结肿大，遵医嘱进行抗炎医治，可很快治愈，没必要太惊惶。

但如果摸到肿大超过1厘米的淋巴结、抗炎医治无效，或伴随缘由不明的高烧，特别是伴随消瘦（体重突然明显减轻），延续半个月以上者，有可能是癌症预警，应高度重视，及时到医院救治。特别是淋巴结无痛性、进行性肿大，表面光滑，质地较韧，抗炎医治无效时，要高度警惕淋巴瘤的可能，到医院进行排查。

庇护淋巴，记住几件事

1防感染

专家认为，在与外界刺激不断对抗的进程中，淋巴细胞在增殖进程中可能失去控制而产生变异，进而可能过度增殖构成肿瘤。虽然淋巴瘤的病因还没有终究明确，但某些细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如乙肝、EB病毒等）感染，免疫功能异常等，常被认为是可能因素。

因此，平时注意预防感染，如吃饭用公筷，勤洗手，都是在帮淋巴系统减轻负担。

2少接触有毒化学物质、电子产品辐射有机溶剂、杀虫剂、除草剂等化学物质的接触与淋巴瘤病发风险增加有一定关系，最好少接触它们。平时应控制使用、电脑等电子产品的时间，减少电子辐射。

3给身心“减负”吸烟和高蛋白、高脂肪饮食，不但增大身体呼吸、消化系统的负担，也可能增加患淋巴瘤的风险。

淋巴瘤常是免疫力下落后引发的。而城市白领普遍工作节奏快，生存压力大，很容易致使淋巴细胞变异，引发恶变，更要重视预防。

4重视体检定期自己检查淋巴结是不是有异常等，也有助于健康。适当放慢生活的脚步，调理好情绪，注意劳逸结合，少熬夜，适度锻炼，让身心处在最好状态。