培育健康身心助推工作发展城东法院开展

为深入推进健康知识教育普及，缓解干警身心压力，帮助干警保持积极乐观的健康心态，营造干事创业的良好环境，促进全院干警以健康的心理、强健的体魄、饱满的精神投入到新时代法院审判执行工作中。12月8日下午，城东法院邀医院专家韩国玲、杨靖、王有清三名医师为全院干警进行健康知识专题讲座。

讲座中，临床营养科专家王有清以“肥胖与体重管理”为主题，向全院干警科普肥胖的定义、肥胖的危害以及如何科学饮食做到瘦身等相关知识，引导大家树立“科学减重、健康生活”的理念。

神经内科专家杨靖以“警惕动脉粥样硬化性心血管疾病，管理胆固醇”为题，围绕我国当前心脑血管疾病发病现状，结合自身多年行医经验，图文并茂、深入浅出地介绍了人体血管的构成以及心脑血管疾病的发病机理，针对性地指导广大干警在日常生活中养成良好生活习惯，加强自身保健，做到“未病先防，既病防变”。

心身医学科专家韩国玲以“拨开压力迷雾，实现情绪自由”为题，向干警生动讲解了如何认识压力、调节情绪等知识，并就工作中如何排解压力、释放情绪以及应对压力等向干警传授了方式方法，同时，韩主任现场通过游戏互动有效疏导了干警的工作压力，整堂讲座轻松、融洽，达到了良好的效果。

讲座结束后，干警们纷纷表示，此次讲座内容丰富、紧贴实际、实用性强，为大家上一堂“健康课”、打了一剂“强心针”、解开了“烦心结”，掌握了合理饮食、舒缓压力、管理情绪的基本知识，在今后的工作生活中，将更好地把所学知识运用到审执工作中，履行好审判执行职责，为人民群众提供更加优质高效的司法服务。

健康是生命之基，幸福之源。城东法院始终高度重视干警的身心健康，将关爱干警作为队伍建设的重要内容，努力营造健康向上的工作氛围。下一步，城东法院将通过丰富文体活动、做好法院文化建设，提高干警的健康知识，传播正确的生活理念，帮助干警调解心理压力和消除负面情绪，让全体干警轻装上阵，为推动法院各项工作高质量发展贡献力量。

原标题：《培育健康身心助推工作发展——城东法院开展健康知识专题讲座》