大揭密丨膝盖疼一张图告诉你膝盖疼痛位置与

都是“膝盖疼”，“疼痛”的位置不一样，病因差距也很大。作为人体最大最复杂的关节——膝盖，会有哪些疼痛表现？我们将膝盖划分为6个区域，在阅读本文时，完全可以做个大概的判断。

膝盖疼

看部位辨病因

不知各位有没有看前面一篇，寒冬将至

骨科专家教你一套「膝盖保暖法」，看完的朋友一定对膝关节的结构不再陌生。

膝盖的构成

膝关节是人体最大、结构最复杂的关节，它由1层滑膜、2个半月板、3块骨头、4根韧带共同构成。

不同膝关节疾病或损伤，常有特定的疼痛部位

▇1号区域：膝盖前方疼痛

膝关节弯曲时膝盖前侧疼痛，影响上下楼，下楼、下蹲时症状尤为明显

可能是：跑步膝，髌骨软化，滑囊炎，关节炎；

▇2号区域：上方疼痛

屈伸膝关节时疼痛，往往伴有髌骨上方压痛

可能是：股四头肌肌腱病，肌腱损伤

▇3号区域：内侧疼痛

内侧半月板损伤，内侧副韧带损伤，鹅足滑囊炎，关节炎；

▇4号区域：下方疼痛

通常在剧烈运动或下蹲时疼痛加重

跳跃膝，髌腱炎，胫骨结节骨骺炎；

▇5号区域：外侧疼痛

一般表现为走平路不疼痛，上下楼疼痛，伴随或不伴随压痛，这种情况需及时就医

髂胫束疼痛综合征，外侧副韧带损伤，外侧半月板损伤；

▇6号区域：关节处

患有半月板损伤，关节炎；

现在是不是就很清晰明了？下次膝盖再疼的时候，可以参考上图寻找问题。

膝关节

检查方式

对膝关节来说，最好的检查方式是核磁共振，既可以看到关节里是否有积液，判断积液量多少，又能很好地评估膝关节内半月板、韧带和软骨的情况；如果发现半月板损伤，还可以对损伤进行分级。

此外，膝关节的常用检查还有X片、CT、B超、穿刺检查等。

膝盖疼

分三个阶段

随着年龄增大，膝盖容易出问题。如果老年朋友连续蹲起2~3次发现腿没劲，甚至膝盖有点疼，或上下楼腿打软，就该警惕了。

其实，膝盖疼也分阶段：

早期

关节锈住了，活动活动就不疼了

早期膝骨关节炎症状常因轻微扭伤，受凉劳累和劳累后诱发。

建议：进行规律适度的体育锻炼，如游泳、骑慢车等，减少爬山、爬楼及下蹲等可能磨损关节的运动。肥胖病人要积极减重。

中期

越走路越疼，而且越来越严重

这个时期的关节疼痛发作常无明显诱因；不能自如上下楼梯和长距离行走；开始出现夜间休息痛，晨起后关节僵硬10~15分钟。

晚期

站着疼，坐着疼，怎么都疼

这时期关节严重变形，出现“O”型腿和“X”型腿，疼痛剧烈，举步维艰；

建议：目前效果较好的手术方式即为关节置换手术。

全膝关节置换手术

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