中老年高效补精益气药膳方

中老年高效补精益气药膳方

参茸枸杞炖乌龟【来源】民间药膳方【原料】人参10克，鹿茸片10克，枸杞子15克，乌龟1只(约300克)。

　　【做法】乌龟宰杀去内脏，洗净切块；人参、鹿茸、枸杞和龟肉一同放入沙锅内，加清水适当，武火煮沸，再文火隔水炖3小时，调味食用。【功效】补精华、益气血。用于腰膝酸软无力、须白癜风可以治疗吗发早白、遗精盗汗、气短懒言、形容憔悴等。参芪红枣乳鸽汤

　　【来源】民间药膳方【原料】党参6治疗白癜风医院0克，黄芪50克，红枣6枚(去核)，乳鸽2只。

　　【做法】党参、黄芪、红枣洗净；乳鸽杀后，去毛及内脏，切块。诸料一齐放入沙锅内，加清水适当，武火煮沸后，再改用文火煲2小时，调味便可，饮汤吃乳鸽肉。隔天1料，连用5料为1疗程。【功效】补气健脾。用于久病体弱、面黄食少、气短乏力、神疲形瘦者，常人常常服用可延年益寿。