当手指甲变成这些形状，可能是疾病的预示，

昨天，小汐跟大家说了通过指甲颜色来分析身体健康与否。在这里，小汐得再申明一下，指甲作为身体的一部分，出现的这些异于平常情况的时候，大家一定要参考全身的症状，再下定论，不可以以偏概全，它仅仅只能当作健康与否的参考标准之一。

同样，今天小汐跟大家说的，当指甲变成这些形状的时候，也只是疾病的预示之一，仅供参考。

正常的指甲形状，比较匀称有光泽。当指甲出现以下几种形状，要警惕，可能是疾病的预示：

1、杵状指：当一个人的手指头，出现了像鼓槌一样的形状，也就是说手指头的尾节较大较肥较厚，每一根手指像鼓槌一样，这种特性的手指，很可能与心脏疾病有关。

2、平铲甲：当指甲的形状像平铲，颜色惨白，这种情况，很可能是贫血导致的，而高原地带的人，常年缺氧，虽然身体已经适应缺氧环境，但是手指甲也会出现平铲甲。

3、较深的竖纹甲：一般来说，手指甲有淡淡的竖纹是正常情况，当竖纹变得非常明显，非常多，结合身体情况，也有可能生病了，这种疾病很多与身体瘀阻有关。

4、较深的横纹甲：一般来说，淡淡的横纹也是正常情况，当横纹变得非常明显的话，很大可能跟心脑血管疾病，肺部疾病有关。

很多时候，当指甲发生了变化，与平时的饮食有关，营养不均衡，作息不规律，运动缺乏，都有关系。为了让我们的指甲变得更美更健康，可以多吃一些黑色的食物，比如黑木耳、黑芝麻、黑豆等等。

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*冰汐营养师：国家二级公共营养师，擅长：健康管理、疾病饮食调理，提供可信赖的健康知识和营养搭配，