女性健康日常保健之-冷水是哪些妇科疾病的

现在很多年轻女性都特别喜欢吃各种各样的冰淇淋，只是夏天吃还不过瘾，甚至冬天也在吃；还有些女性喜欢在夏天洗冷水澡、喝冰镇饮料，冬天用凉水洗漱、洗衣服，就连经期也不顾忌。时间一长，问题就会逐渐显现出来--贪吃冷饮或者常用冷水，给女性朋友带来的最大危害就是痛经！

有的女性每当经期来临时，就会脸色苍白，小腹冷痛，有时连腰都直不起来，下体还伴有酸痛感。这都是平时自己不注意，贪吃冷饮，惯用冷水导致的。尤其是月经期，更不能不注意。月经期间是女性身体状况比较薄弱的时期，这一时期盆腔会明显充血，如果遇到突然的寒冷刺激，就会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩，从而发生痛经。生冷食物进入消化道后，容易引起子宫、输卵管收缩，诱发或者加重痛经。

其实不仅仅是痛经，女性受冷水刺激以后还会诱发多种妇科疾病，这是因为女性皮肤内的传感器非常灵敏，只要大脑接收到冷的信息，瞬间就会感觉到冰凉，血管自然就会收缩，如果经常贪食冷饮，惯用凉水，人体就会产生一系列的应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，对女性怀孕、生理健康都会产生不良影响。

所以，爱吃冷饮、平时不注意保暖的女性，几乎月经来得都不顺畅，长期如此，便会造成寒气淤积子宫，导致经血减少、痛经等症状的出现，更严重的话会增加子宫肌瘤等妇科疾病的患病几率！

因此，女性平时要少接触冷水，尤其是月经来临前不宜大量食用冰凉食品，而应该多食肉桂、生姜、干姜、艾叶、红糖、羊肉等食物。同时应该注意，经期不要洗冷水澡，也不应长时间待在空调房，更不要在阴凉的地方睡觉！

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