辟谷对胃真的会产生好处吗

　　辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。辟谷术是修道者练习的一种功法，道理精深，功成者极少。据一些资料记录，功成后可以食气，不需要吃饭时间可长可短，对身体各方面都有好处，对现代一些富贵病有益。人生认为，现在人工作节奏快，不易练习这种高深功法，可练易筋经和八段锦，老年者可练习大极拳等柔和的功法。一般来讲，人只要患上胃疾，从最轻微的泛酸到胃癌，立竿见影的药物并不多见。大多需要很长一段时间的控制，包括饮食的忌口。但能根治的比较少见，生活饮食情绪稍不注意，又会复发。胃乃后天之本，人的衰老就是从阳明脉开始。因此，裨胃的养护对美容康健首要的关键。时下流行的“辟谷”，如果方法正确、得当，确实有缓解胃功能的作用，少食多素，逐步调养，减少胃部压力，以及脾，脑部，身部都有一定的好处。但也有人，走极端，如“七天”不知不喝，以此达到减掉几十斤肉的目的是不好的！事实上，人体是一个需要不断摄入能量的有机体，如果“不食五谷，吸风饮露”，只会造成人体器官和机能的加速衰减，尤其是胃长时间没有食物进行消化，会引起严重的胃病和不适，不但起不到延年益寿的作用，更不可能长生不死！其次辟谷期间的食气是什么问题呢？这里因为长期不食以后会对胃肠产生影响，最直接的就是胃肠黏膜粘连，所以需要吞气来保持肠道通畅。这里真的是吞气。别怀疑而且是一门比较有技术的运动，口吐口气成空气泡走食道入胃肠。规范辟谷对胃和身体是有好处的。辟谷这个词语来源于中国古代道教，是用来打坐修行调养身体。全意是服气辟谷。现在社会所讲的辟谷，是指进行节食。这个有很多条件需要满足，比如，辟谷期间不能从事体力脑力劳动。不能有实质性器官疾病，比如胃溃疡等。不能有心脏病高血压，低血糖等。时间是逐渐增加到几天，并非一次直接到几天。

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