有人说50岁以后,就是人生的生命高危期

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看到这个问题，虽然我不是医生，但是我在部队里是学医的，所以对这个问题我觉得有必要从日常生活的角度分析。1.更年期。50岁后进入“生命高危期”，不想脑出血少做哪些事？提问者这里提到一个关键的词语，那就是一个人的年龄50岁以后，大家应该都知道，更年期就是在55-60岁左右。为什么这么说呢？就算不懂医，我们也应该知道的生活常识，那就是我们了解的更年期，无非就是中年到老年的过度。年轻人可能不知道，只要到了一定的年龄，比如说30岁、40岁、50岁，这样一个大概的年龄阶层，一个人的身体都会有不同程度的适应能力和感受。我们常听家里年长的人说，真是一年不如一年，就感觉身体机能在不断的下降。30岁是正当年，40岁是迸发期，50岁则是身体进入“养生”的一个年龄段。2.养生。这里说到的养生，意思就是我们的年龄到了50岁就应该注意身体的变化。所谓的“生命高危期”说的就是更年期以后的身体变化阶段时期。在这里我就说说，发生在我身边的真人真事。案例一：前两年我的一个远房表哥，就是我爸的亲表哥的儿子，年龄也就是50出头，突发脑溢血不幸病逝。当我听到这个噩耗的时候，特别为之震惊。年龄按说不到60岁，应该身体没什么大毛病，怎么就说倒就倒下了呢？我仔细分析了下，表哥的奶奶是老大，我奶奶是老三，她们姐妹几个基本上都有脑溢血病史，最后导致病故的基本上也都是类似的并发症。所以我怀疑，这个里面不乏有遗传的因素。当然遗传并不能每个人都相同，也不可能每个人都会因为这个毛病去世。我认为还是后天因素占据相当一部分，为什么这么说呢？每个人的身体抗病能力和饮食健康习惯都不同，这也就是说同样的病在不同的人身上会有不同的时间和程度发生。有的人喝酒抽烟一辈子，还能活到80多岁甚至90岁，有的人60多岁就得了肺癌去世呢。案例二：我们一个同村的邻居，两家关系也相当好。因为他家是寄宿在他姐姐家，后来就干脆把户口迁到我们这里了。所以按照辈分排行，我称呼他五舅。话说五舅现在也就60出头，前不久因为农忙劳累，医院。后来才知道，原来他是积劳成疾引起的心源性的心脏大动脉血管堵塞，直接手术安装了支架。以上两个案例，我是想告诉大家，如果我们年龄到了50岁以后，也就是我们将面临着更年期的到来。我们的身体会不同程度的变化，这个变化会体现在抵抗力下降，还有造血功能和骨骼钙化的变化等，这些会把我们的身体造成最大的变化就是心脑血管容易堵塞破裂。如果不想在50岁以后发生脑溢血，那就注意保持心情愉悦，尽量不抽烟喝酒，多吃软化血管的食品。通常我们说的，多吃蔬菜少吃猪头肉猪蹄子以及鸡蛋黄等，都是为了减少延缓血管的硬化以及血压的升高。当然有条件的锻炼身体会增加疾病的抵抗力，也是我前面说的养生之一。总之我们在50岁以后，注意养生锻炼身体，管住嘴迈开腿就是最通俗易懂的道理。注：以上内容就是我的回答，希望我的这一个多小时的分析能给朋友们带来帮助，喜欢的朋友可以多多

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