养生有方股市动荡须养心，莫让股票K线图

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　　上周，沪指出现了7年来单周最大跌幅，本周五，它又暴跌点，跌幅高达7.40%，创业板更是以跌8.91%创下有史以来最大跌幅！两市只股票，逾股跌停，仅58只股票上涨。股市连续暴跌，“炒股病”袭击众股民。眼下的社会已出现一种群体性心理疾病：“股市症候群”。有人脑出血，有人跳楼，心随K线图而动。股市风云变幻，没有做好心理调适之前，不要入市，遇上股市暴跌，也别让那“绿”碎了你的心。一症：炒股病袭击众股民 　　股市病是股民常见多发的一种情绪病，由暴跌暴涨的股市波动引发，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情过于强烈刺激，过于深痛，使人气血逆乱，阴阳失调，从而影响脏腑、经络、神经，以致出现无药可医的独特病理反应。解：为股市暴跌症候群开方 　　股市病由七情引发，医治也只能用本能的“情志疗法”。只有这样，才能达到中医所云“五行相生”、“阴平阳秘”、“以毒攻毒”的和谐境界。何谓情疗？即用一种情感去抑制另一种情感。二症：股市震荡真伤“心” 　　股市的涨跌、大震荡，股民们或兴奋狂喜，或情绪焦虑，带来诸多身心健康问题，尤其是股市暴跌，可导致一些人的精神崩溃，一些人发生心血管事件。 　　中医认为，“喜伤心”，“喜乐无极则伤魄，魄伤则狂，狂者意不存人”。在股海中角逐，有些股民成为幸运儿，一夜暴富，狂喜之心难以自拔，于是便上演了《儒林外史》中“范进中举”的一幕。 　　股市暴跌时，心脏病人在紧张、恐惧的情况下易导致心律失常，甚至发生心脏病而猝死。 　　被股市“气得心脏病发”或许不只是一句玩笑话。研究发现，冠心病死亡风险与股指确实息息相关，股指的波动，无论是上涨还是下跌，均会增加居民急性冠心病死亡的风险。数据显示，交易日上证指数每上涨或者下跌点，上海市冠心病患者的死亡率相应增加5.17%；交易日上证指数每上涨或者下跌1%，冠心病的死亡风险就增加1.87%左右。该研究还发现，近半数的医院外，没有发现医院内冠心病死亡存在关系。解：股市动荡须养心 　　医院心内科裴晓阳博士表示，最近股市剧烈震荡，希望股民们保持良好的心态，注意精神卫生，保持情绪稳定。也提醒市民，如果家人有心血管病史又在炒股，应多 　　股民中的高血压患者可以常备复方丹参片。复方丹参片是中成药，以丹参为主药，辅以三七和冰片。临床用于治疗一般的心血管疾病，可增加心血管系统冠脉流量，降低心肌兴奋性和和传导性，对急性心肌缺血缺氧所致的心迹损伤有明显的保护作用。还能改善血液循环，使血液粘度下降，对缓解高血压引起的胸闷、气紧等症状有很好的预防和治疗作用。三症：患“电脑屏幕脸”“股市阴阳脸” 　　《“股民”健康调查》为《第二届中国城市健康状况大调查》系列调查，历时4个月，收取样本37.6万多个。一半以上的被调查者炒股时间在2年以上，主要通过网络炒股的占69.1%。问及股民“每天持续在电脑前工作及炒股的时间有多长”时，回答5-8小时的占29.3%，8-12小时的占21.8%。 　　一天看电脑超过4小时、每周持续4天以上，这样的状况达一年，50%-90%的人就会或多或少出现视觉疲劳综合症，还会变成“屏幕脸”，表情淡漠、影响日常人际交往。而随着股市曲线的上涨和下跌，股民的情绪也在忽阴忽晴的变化中，成了反映股市走向的“阴阳脸”。解：专家建议多参加户外运动 　　股民朋友多进行户外活动，让阳光、新鲜空气冲淡“电脑”、“股市”带来的负面影响。四小贴士：不宜炒股的四类人 　　1．情感脆弱的人不要入市。这类人敏感、内向，喜怒哀乐很富于表现，他们如果遇到大跌容易产生心理障碍。 　　2．有心理障碍的人群。这类人一旦在股市受到刺激，容易想不开。 　　3．完美主义者不要炒股。这类人考虑问题往往太细，方方面面都要顾及到，却常常因顾此失彼而懊恼不已。 　　4．患有心脏病、高血压、冠心病等严重生理疾病的人千万不要玩股票。 　　《中国城市“股民”健康状况报告》显示，经济压力、股市变化、健康困扰三大因素，使七成股民身心备受煎熬。专家提醒广大股民，最重要的是要有审时度势的心态和冷静的头脑。在感到压力的时候，不妨多和家人沟通，放松心情，或者去户外散心。生活不要被股票“绑架”。谨记：炒股有风险，投资需谨慎啊！莫让股票K线图夺走健康。图文资料来源于医药经济报等广州神农草堂中医药博物馆全国中医药文化宣传教育基地

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