老年痴呆可以预测研究发现符合3个特征的人

小林是某派出所的一名辅警，从业五年来一直兢兢业业的在自己的岗位上工作着。

有一次出外勤，小林在一条街道旁边的马路上看到一位老爷爷在徘徊着，看起来不知所措的样子，于是小林上前询问，想要帮助这位老爷爷。经过一番询问沟通后，小林发现老人似乎患有老年痴呆症，他已经忘记了回家的路该怎么走了。

两人的总是无法有效的沟通，于是小林仔细观察了下老人的全身上下，看看是否能够找到与家人联系的方式。果不其然，老人的手上戴着一个智能手环。小林查看手环后找到老人家人的联系方式立马联系了老爷爷的家人，电话告知了老人女儿他们目前的位置。不久后，女儿和丈夫赶来接老人回家并向小林再三道谢。

其实像这样事情，小林并不是第一次遇到了，之前他也在其他地方帮助过这类型的走丢老人。只是每每此刻，小林总会不自觉的感慨如今这个社会患有老人痴呆症的人群是越来越多了，这几年尤为明显，从他帮助的老人数量上就能明显感受到。

那么，当今社会患有老年痴呆症的群体现状如何，又是什么原因导致出现这么多老年痴呆患者的呢？下面，我们一起具体了解看看。

一、老年痴呆的现状如何，到底又是什么原因所致的？

老年痴呆医学上称之为“阿尔茨海默症”，大部分老年痴呆患者主要发生于老年时期，当然也有少部分患者是年轻人或中年人，它是一种以缓慢性且不可逆的认知功能障碍和行为损害为主要特征的中枢神经系统退行性病变。其症状主要表现为记忆障碍、视空间能力损害、失语、失认或人格和行为改变等。

一旦家属有患上老年痴呆症，不仅影响着日常生活和心理精神状态，而且还需做好长期护理的准备，这对家属亲人而言，是一场持久战。

目前全球已经有万以上的老年痴呆症患者，同时，在另外一项中国老龄协会发布的报告中显示，我国目前60岁以上老年人患老年痴呆症的人数已经高达万，相较于年统计的万人数增长了接近2倍。

从之前的每7秒就有一个患上老年痴呆症的病例，发展到如今每3秒就有一个了。由此可见，病情发展之快完全超乎人们的想象。预计到年全球将会有1.39亿老年痴呆症患者。

那么，为什么会出现老年痴呆症呢？它又是什么原因导致的？

其实，老年痴呆症的病因目前尚未有确切的说法，但是临床医学却发现主要和家庭遗传、年龄、不良生活方式、慢性疾病、头部外伤和环境等因素有关联。

研究发现，老年痴呆症的病理特点是患者脑内的神经细胞逐渐萎缩死亡，细胞之间的信号传递也出现了错乱异常，造成老年痴呆症的根本因素是因为机体的衰老，这也是为什么年龄越大越容易患老年痴呆症的原因所在。再加上一些外界因素的作用，比如脑部外伤、环境、生活习惯或精神刺激等等，又会进一步加速老年痴呆症的病患率。

所以，造成老年痴呆症的因素有很多，而目前又没有治愈这个病症的有效治疗方法，只能通过预防或延缓的手段来进行改善治疗。

因此，人们开始在提前预防方面下功夫，如果能够提早预测和发现老年痴呆症的前期征兆，那么我们将有更加充足的时间和准备去延缓它的病发速度，大大的提高患者的生存率。

二、老年痴呆可以预测？研究发现：符合3个特征的人，更易患痴呆症

阿尔茨海默症之所有常常被人们称为“老年痴呆症”，主要是因为大部分的患者都是老年人，所以人们常常会自动代入觉得这就是一种老年慢性疾病，然而临床事实证明，部分年轻人和中年人也同样“中招”。

所以，为了预防老年痴呆症的病发，最好提前发现症状问题，提前预测并且尽早进行干预治疗，这样也可以大大降低老年痴呆症对身体产生的巨大危害。

之前，美国神经病学学会医学杂志《Neurology》曾发表过一项研究显示，在采样调查了位受试者后发现，若年轻人在早期未有效控制心血管风险因素的话，且符合以下三个特征的，老年以后患上阿尔茨海默症的风险更大。

1、成年早期体重指数升高

众所周知，肥胖是众多疾病的危险因素，尤其是对三高患者和心脑血管疾病而言，日常生活中控制体重，避免让自己体重上升是很有必要的。该杂志研究数据发现，年轻人若早期体重超标，过于肥胖到晚年后也易患上老年痴呆症。

由于肥胖容易影响人体内血管的变化，间接的会影响大脑血液的流动和炎症的病发，影响脑部的健康，从而出现认知能力下降衍生发展为老年痴呆症。所以，年轻人要尽量控制体重，避免过度肥胖。

2、收缩压增高

收缩压升高的原因有很多，比如说情绪的刺激，过度紧张、兴奋或悲伤等都会导致收缩压提升，这些都是生理性的因素。而有些人是病理性因素导致的，比方说高血压、肾脏类疾病、心血管疾病等。

所以说，若有收缩压增高一定要查清楚症状原因，如果长期收缩压偏高会影响血液流动，最终导致大脑缺少足够的血液回流，脑组织受到损伤从而有衍变成老年痴呆症的风险。建议大家最好定期测试血压，一旦出现异常及早就医治疗。

3、血糖异常

若出现血糖异常情况，很有可能会引发人体的代谢异常和激素异常，那么血糖控制不好就会引发身体的各种急性或慢性疾病，比如动脉粥样硬化，会影响人们大脑动脉供血，严重者会出现脑梗死。

而反复、多发的脑梗死容易导致患者出现老年痴呆症。另外，若饮食不规律出现低血糖症状时，又会影响大脑的认知功能，导致患者出现不可逆的脑损伤从而诱发老年痴呆症。

所以，若出现以上三个特征的人无论什么年龄段，都要多加警惕自身健康安全，医院看诊就医，尽早调理治疗。那么，日常生活中，我们应该怎样预防老年痴呆症的病发呢？接下来一起来看看。

三、如何预防老年痴呆症？

虽说老年痴呆症是无法治愈的，以目前的医学技术只能通过综合治疗对病情延缓，是可以提前预防的。为了降低家人患上阿尔兹海默症的病发风险，日常生活中，最好注意以下几点，有助于防止老年痴呆症的病发。

1、坚持运动锻炼

强壮的体魄是预防任何疾病的基础，保证每周达到一定的运动量，找到适合自身的运动项目，坚持运动锻炼。多跟家人朋友去户外走动，保持身体的关节、肌肉等都能得到一定的活动拉伸和舒缓。比如公园散步、打打太极、跳广场舞、快走、打羽毛球或乒乓球等等，都是不错的运动项目选择。

2、合理饮食均衡营养

多吃水果、蔬菜、谷物类、坚果类、豆制类食物，补充身体所需的各种营养元素、矿物质成分、不饱和脂肪酸、多种维生素和膳食纤维等，让身体营养均衡。

同时也可以多吃鱼类、虾类或其他肉类食物，补充优质蛋白质，保障大脑营养充分。此外，还要改掉爱吃油炸、油腻、高糖等不健康饮食的习惯，养成健康膳食的良好生活习惯。

3、规律生活作息

早睡早起避免熬夜，戒烟戒酒戒宵夜，良好的生活习惯也是健康养生的必修课。尤其是很多中老年人睡眠质量较差，需要通过一些方式去改善。保证每日都有充足的睡眠对身体内各器官组织的修复很有帮助，若出现失眠问题一定要及时治疗。规律生活作息，让自己和家人拥有健康的生活方式。

4、多多社交或培养兴趣爱好

仔细观察可以发现，许多老年痴呆症患者会因为人生没有寄托而突然患病，比如有些老伴离世不久后，老人会快速出现中后期痴呆症症状。所以，多多参与社交，培养自己的兴趣爱好是很有必要的。

当你做一些自己感兴趣的事情的时候，身心都处在愉悦的状态。比如打麻将、下棋、跳广场舞等，参与社交不仅可以带动大脑的思考话题，还能结交到热心朋友，也是防范老年痴呆症的重要方式。

最后

总之，老年痴呆不可轻视，只有年轻时及时做好预防和警惕，健康生活，改掉不良生活习惯，多做运动锻炼，日常三餐均衡营养，定期做体检，才能尽量避免身体的潜在慢性疾病发展为老年痴呆症

参考文献：

曹树春,吕恒刚.老年痴呆症的早期干预探讨[J].解放军预防医学杂志,,37(2):.

赖欢,张莉娟.什么是阿尔茨海默病,症状及如何应对[J].科学养生,,23(2):58-59.