捏一捏手指头阔别7大常见病

【健康养生】捏一捏手指头阔别7大常见病

导读

手掌之上有神穴，手掌之上有奥妙。手是我们昼夜相处的好火伴，手能反应身体哪一部份出了状态，是身体健康的晴雨表。那末，你知道捏一捏手指就可以轻松预防7大疾病吗?手指上的穴位众多，每一根手指对应的器官也是不同的。生活中，我们常常捏一捏这些“穴位”，可以起到防治疾病的作用。跟随一起来看一下!

捏手指预防疾病→

1左手无名指第三个指节捏一捏左手无名指第三个指节可以有效防治高血压。高血压是威逼健康生活的第一杀手，虽然不会立即威逼到生命安全，但是其一系列的并发症将会直接危害生命。所以高血压的预防和医治显得尤其重要。

按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和医治高血压。我们在日常生活中，可以常常捏一捏这个部位，可以有效减缓血管压力，从而起到保护心脏的作用。如果高血压患者感觉到头晕，说明其血压有可能在升高，此时按压左手无名指第三个指节可以减缓头晕现象。如果头晕比较严重，还可以按一按手心部位，掌心对应着心脏，可以减缓心脏的压力。

2左手拇指的第二个关节捏一捏左手拇指的第二个关节部位，可以有效预防糖尿病。我们都知道糖尿病的缘由除遗传以外就是本身进食了过量的糖类，而身体又没法将这些糖及时消化吸收掉，从而致使免疫系统遭到破坏，身体免疫力下落，带来一系列的麻烦。

捏一捏左手拇指的第二个关节，可以刺激身体分泌更多的胰岛夙来“消化”糖类，下降糖尿病的发病率。固然，预防糖尿病不可能只是捏手指就能搞定的，我们在平常饮食中也要多加注意，不可进食过量的糖类，后果轻则肥胖，重则重病缠身。

3左手小指第三个关节内侧按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。小指上的穴位众多，常常按压此处可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。

4小指的第三个关节外侧捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。小指外侧的根部有一个医治眼睛衰老的穴位，即老眼点。老年人常常按捏这个穴位可以有效减缓眼花现象，年轻人常常按捏这个穴位可以有效减缓眼部疲劳，而儿童常常按捏可以有效预防眼睛近视。

对得了眼部疾病的人群，常常按压小指可以减缓病情，有益无害。所以，大家可以常常推拿一下小指部位，无形中保护我们的眼睛健康。

5右手拇指的第二个关节常常推拿右手拇指的第二个关节处，可以预防乳房肿块。此处主要是针对女性朋友而言的，乳腺是女性最易发生癌变的器官之一。一旦乳腺部位出现肿块，将预示着疾病的悄然而至，所以预防乳腺肿块尤其重要。

常常按压右手拇指根部，可以有效预防乳房部位的相干疾病。一个小小的动作就可以减少女性极大的痛苦，这笔健康买卖，本君认为是非常划算的。

6无名指的第三个指节无名指的第三个指节对应着身体的气管部位，常常按捏可以有效预防支气管疾病。21世纪以来，空气污染愈来愈严重，支气管疾病的病发率也随之升高。所以，对支气管的保护不能不得到人们的高度重视。本君在此还要建议大家，吸烟对身体的伤害是极大的，但是很多人依然抵挡不了烟的诱惑。那末吸烟人群，平常中要多按揉一下无名指的根部，保护支气管和肺部的健康。

7食指根部外侧捏食指根部外侧部位可以有效减缓失眠症状。但是此地方说的按压并不是睡觉之前按压就会立刻见效，而是在日常生活中，常常按压可以有效减缓大脑疲劳，刺激其能够正常分泌出睡眠激素。

医治失眠现象还可以通过调剂睡眠环境，一个舒适的睡眠环境也可以刺激大脑分泌睡眠激素。

结语：看完上述的文章，大家对手指的秘密了解了吗?工作生活的空闲时间，常常捏捏手指头，可以预防和医治以上7大疾病。其实预防疾病没有大家想象的那末繁琐，只需平常中多注意一些小动作、小细节，健康便可如影随形。手指上的秘密，今天就介绍到这里，希望本文可以给大家带来或多或少的帮助。

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