在线寻找这三类女性,她们要小心这种悄无声

10月粉红丝带月

《X诊所》邀请大咖专家

为女性健康支招

关爱女性为爱护航

女性天性比较敏感

善解人意、做事比较细心

但因为女性天生的生理原因

情绪上更容易产生波动起伏

而负面的心理因素、长期的情绪波动

反过来也会引发生理上的疾病

如感冒、胃炎、高血压、心律不齐

甚至是乳腺癌、卵巢癌

等疾病的危险因素

所以你会发现

女性的健康更容易受到伤害

而帮助女性控制好、调整好情绪

从情绪和心理着手守护女性的健康

也是现代医学的责任和发展方向

今天我们就请来仇剑崟主任

教大家如何通过调整情绪

来维护女性健康

帮助女性远离疾病

仇剑崟

主任医师

■上海市精神卫生中心

心理咨询与治疗部主任

■中华医学会精神医学分会

妇女精神医学学组副组长

别让情绪吞噬女性健康

心理健康包括了很多方面。其中很大一部分是情绪。而情绪对我们影响非常大。

一、它影响我们的感知

例如：心情很好的时候，觉得天空很明媚，鸟儿在歌唱。心情不好的时候，会觉得怎么喝凉水都塞牙。

二、它影响我们的认知

例如：你很喜欢语文，那么会焕发起强烈的学习动机，这门功课会学得很好。

当不喜欢语文的时候，情绪就会非常的排斥。

三、它影响我们的生理

临床上有类疾病叫心身疾病，对我们很多疾病的产生、发展、预后都起到了非常重要的作用。

女性天性比较敏感，善解人意、做事比较细心，这些都是她们与生俱来的优势，也让她们成为现代社会职场上不可缺少的力量。

但是在她们人生的几个关键时刻——每月一次的月经期，还有孕期、哺乳期、更年期，这些生理期激素水平的大起大落让她们情绪更容易波动，健康更容易受到侵害，我们也必须给与更多的