气温每升高一度，心脑血管疾病增加17

导读：每年夏天从6月开始，心脑血管疾病就进入了高发期，并且会一直持续到8月中旬。根据既往的统计数字显示，气温每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加17%。

《化芊中医》辩证治疗:1.失眠症、焦虑症、抑郁症及更年期综合症。2.心脑血管病及并发症：高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病、冠心病、脑梗等。3.肠胃病：慢性胃炎、萎缩性胃炎、黏膜白斑、胃溃疡、食道返流性胃炎、结肠炎、结肠溃疡等。4.妇科病：月经不调、不孕症、多囊卵巢及慢性炎症、气血不足等。5.皮肤病：荨麻疹、湿疹、痤疮等。6：颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、退行性关节炎等。

最近的天气就像女朋友

脾气说来就来

刚刚还骄阳似火

一眨眼就变成狂风暴雨

就这样还是热热热

每年夏天，心脑血管疾病进入高发期，今！年！更！甚！

根据往年的数据显示：

气温每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加17%

气温升高要注意心脑血管疾病

据中央气象台网站消息，中央气象台7月10日6时继续发布高温黄色预警：河北中南部、内蒙古西部、甘肃北部、宁夏中北部、山西西南部、陕西关中地区、浙江东部、福建东部以及新疆南疆盆地等地的部分地区最高气温可达37～39，局地可超过40℃。

今年三伏天一共40天，属于加长版，更加要注意！

年三伏天（加长版）

初伏：7月12日到7月21日；

中伏：7月22日到8月10日；

末伏：8月11日到8月20日。

据医院急诊室医生介绍，每年三伏酷暑的时候都会接诊大量心脑血管疾病的患者。

气温变化是心脑血管的“劲敌”。研究显示，35摄氏度以上的高温天气下，心脑血管疾病死亡率会明显上升。

也就是说，如果有心脑血管疾病，那么在今年夏天就更要多加注意自己的身体了！

为什么三伏天环心脑血管的患者会飙升呢？

三伏酷暑，人体新陈代谢会显著加快，身体为了散热，会使体表的血管扩张，更多的血液循环到体表，心脏等脏器的供血就会相对减少。

高温天气，容易引起人体内循环紊乱，交感神经兴奋，心率加快，冠状动脉收缩，从而增加了心脏的负担。

夏天出汗多，人体的水分通过汗液大量蒸发，造成血液黏稠度增高，容易出现血小板聚集和血栓形成，引发心肌梗死。

天气炎热，人的心情也容易烦躁，紧张，加上天气燥热，睡眠质量下降，容易导致交感神经兴奋，使心脏的耗氧量增加，万一再有过度劳累等因素，发病危险就更大了。

三伏高医院跑

①空调房睡一夜——易致热中风

很多人到夏天喜欢开着空调裹着棉被睡一整夜。医院主任医师路波表示，室内外温差过大，会使全身毛孔闭合，体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起脑供血不足，有高血压、心血管疾病史的人更容易发作“热中风”。

建议室内空调温度不要过低，使用空调时间不要过长，室内温度与室外温差最好不超过5℃。

②一大早去晨练——易致心脑血管意外

夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但是夏季早晨6点前，各种有害物质在空气中聚集较多，正是污染的高峰期。而人体新陈代谢加快，能量的消耗大，对氧气和养分的需求量也明显增加，对人体耐受力提出很大挑战，很容易支撑不住，发生心脑血管意外。

因此夏季应尽量避开过早晨练，应改为黄昏时间。

③渴极了猛灌水——严重可至心肌梗死

三伏天气温高，身体缺水速度也会加快。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。

夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次喝~毫升即可。

④运动后猛喝冷饮——诱发心梗

如果在剧烈运动之后大量饮用冰饮，虽然会带来短暂的舒适感，但会造成血管迅速收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧，引起血压波动，所以容易诱发心脑血管意外，尤其是心梗。

夏季降温要适度，最好采用逐渐降温的方法，尤其是有心脑血管病史的中老年人。

⑤刚吃饱就午睡——易诱发脑梗死

三伏天高温，很多人晚上睡不好，中午时午睡半个小时左右很有好处。但忌餐后即睡。

因为高温导致皮下毛细血管扩张，加上饱餐后血液涌向消化器官和大脑争血，此时入睡便有诱发脑梗死的危险。可以在午餐前小睡30分钟，或者午餐后半小时后再午睡。

⑥出汗后洗冷水澡——易形成血栓

三伏天，气温高，人体温度也高，洗个冷水澡，这种突然的冷刺激不仅仅会造成外周血管收缩，导致血压升高，有时甚至会导致冠状动脉严重痉挛，斑块破裂，形成血栓，造成急性心肌梗死，危及生命。

满身大汗的时候，先用毛巾擦干汗，再去洗澡或者吹冷风。如果要冲冷水澡，最好先用冷水冲四肢，等身体适应后，再冲全身。

⑦烈日下光膀子——严重可致肾脏疾病

不少户外工作者图凉快，脱掉衣服光着膀子干活，皮肤被晒得黝黑。但是夏季人体前心后背上的毛孔都打开了，如果长期被紫外线照射，除了会被晒伤，还会导致水肿，严重者甚至会引发肾脏疾病。

高温天尽量避免户外活动，特别要避开日照最强的上午10时至下午2时。必须工作时，每两小时要去阴凉地稍作休息，并且要戴帽子，多喝水随身带着人丹、十滴水、清凉油等防暑降温药品。

⑧蔬菜水果当正餐——易致肠胃病

夏天因为天气炎热，许多人都没有什么胃口。有些人甚至经常用水果蔬菜来替代正餐。夏季人体的代谢速度比冬天要快，不吃主食会让人体阳气受损，免疫力下降，导致易患疾病。

应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，多吃清热利湿的食物，如西瓜、苦瓜等，同时要多补充水分和盐分。

心血管疾病膏方治疗效果好

心血管疾病临床以高血压及冠心病为常见，还有风湿性心脏病、心肌病等，多伴有心律失常、高血脂、高血糖、高血黏、动脉硬化等症，其病程较长，病机甚为复杂，发病多与禀赋不足、年老体衰、饮食失节、情志不遂、劳逸失度等因素导致脏腑气机失调、气血阴阳失衡有关。

1、平衡阴阳

心血管疾病膏方处方时要注意患者的阴阳状态，遵循“善补阳者，必于阴中求阳；善补阴者，必于阳中求阴，”之训，通过“补阴配阳”、“补阳配阴”，或“抑阴扶阳”、“抑阳扶阴”等手段，以求达到阴阳相配“阴平阳秘”的最佳效果。

2、调补五脏

心血管疾病以心、肝两脏为主，但也会涉及脾、肺、肾。因为心属火、主血和神志，肝属木、主疏泄和藏神，因此常常会使用“清心火”、“补心血”、“活心血”“安心神”、“平肝阳”、“熄肝风”、“滋肝阴”等法。

3、虚实兼顾

心血管疾病患者多为中、老年人，病程一般较长，常因病致虚、因虚致病而多呈虚实夹杂状况，处方时要分清虚实各自所占的比例和轻重而予以扶正药与祛邪药，或重点补虚兼顾泻实，或重点泻实兼顾补虚，或补虚泻实各半。

4、健运脾胃

应根据具体情况酌加太子参、白术、茯苓、陈皮、木香、砂仁、黄连以及全瓜蒌、大黄等以健脾和胃、调畅气机、清中化湿、通利腑气，使膏方补而不滞。

5、辨证施治

膏方不同于市场上千人一方、万人一药的保健品，也不同于一般的中成药，而是根据患者的个体差异、病史、症状、体征、舌、脉进行立法组方。

6、结合辨病

即结合现代医学的知识用于膏方的处方中，这需要弄清诊断即患者罹患的是冠心病、高血压病、风湿性心脏病、心肌病，还是否同时合并糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、慢性胃炎、慢性胆囊炎等；还要了解患者各项理化检查指标的变化情况；尚需掌握中药的现代药理知识。

7、防治结合

膏方的优势主要在于补虚扶正，调理阴阳气血，提高机体抗病能力，“助正以达邪”治疗疾病。

温馨提示：膏方，切忌千人一方，每一料膏方，需要根据患者的身体情况，以及症状表现而由专业医生开出。

芊芝堂中医太原一店(劲松北路店)：

刘化芊每周三、周四、周五出诊；

王美琴每周一出诊，主治内科、外科、妇科、儿科等疑难杂症。

王永宏每周二、周三、周四、周五、周六、周日出诊，主治颈、肩、腰、腿痛。

—、（刘化芊）