科普进校园家园共育助力幼儿健康成长2

在年全民营养周来临之际，为解读年全民营养周宣传主题“合理膳食，食养是良医”中“儿童青少年生长迟缓食养原则与建议”，促进幼儿身体健康，科学合理地搭配营养饮食，提高教师、家长、保育员的营养健康知识知晓水平，了解幼儿营养保健与合理膳食的重要性，促进幼儿合理饮食与健康成长，形成共育“有滋有味、阳光二幼娃”的共识。年5月8日下午2点，温州市营养学会骨干会员、龙湾区疾病预防控制中心叶丽副主任来到位于龙湾区永中街道的龙湾区第二幼儿园开展“年温州市全民营养周—营养科普进校”活动。

讲座开始前，龙湾区第二幼儿院王张连副园长为全体家长详细介绍了龙湾区第二幼儿园的“健康营养课程”；期望通过“家长课堂”的营养科普宣教，达到“食知、食趣、食礼、食操”四项目标。建议家长们在家庭生活中要有意识的引导幼儿通过“感官认知”进行食育教育；并介绍了今年全民营养周活动的传播主题“合理膳食，营养是良医”，由此引出了本次讲座的主题——“儿童青少年生长迟缓食养原则与建议”。

叶丽副主任围绕学前儿童营养需求特点、出现幼儿生长发育迟缓的常见原因、龙湾区四季有助于幼儿生长发育的食物种类等，为在座的家长和教师进行了深入浅出的讲解。结合食养主题在讲座过程中，叶丽副主任还穿插了幼儿合理膳食及餐次安排；培养幼儿专注进食与自主进食的良好膳食习惯；避免挑食、偏食及过量进食；培养多喝牛奶习惯；控制含糖饮料；合理选择零食；从小培养淡口味、认识食物并珍惜食物；鼓励在家长陪伴下多开展适合幼儿的身体活动；避免在家长时间的视屏久坐行为等进行详细讲解。

通过本次学习，家长们纷纷表示受益匪浅。很多家长反映在家非常重视幼儿膳食营养，但经常无从下手、没有参照的“样子”，希望幼儿园的“家长课堂”能多开展类似的讲座，让家长们有个正确的学习途径或询问的专家。

合理的饮食、充足的睡眠、适当的运动是幼儿健康成长的必要因素。只有实现“家园共育”，铺好合理膳食这块基石，才能让幼儿在健康成长的道路上快乐前行！

营养小贴士：

对学龄前儿童来说，“长高”是个永恒的话题。孩子的身高受遗传因素、营养水平、运动量、睡眠时间与质量、内分泌等因素影响。其中，合理营养的摄入是不可忽略的部分，与身高密切相关的营养素有蛋白质、钙、镁、适当的脂肪酸、维生素D、A、C等。

温州市营养学会

原标题：《科普进校园——家园共育助力幼儿健康成长

年温州市全民营养周科普系列推送（二十六）》