养生饮食糖尿病人怎么吃才安全

文章来源：疾病_日常疾病_日常健康_日常疾病健康指南发布时间:2019-12-28 17:30:19 点击数：次

糖尿病人要控制血糖，就要学会控制饮食，要做到营养均衡又不摄入过多的热量，最简单的方法就是在你的餐盘上给各种食物划分好地盘。这种食物划分方法不但适合糖尿病人，健康人群也同样适用。

控制饮食是控制血糖的重要部分，但很多人不知道什么才是健康的饮食。要做到营养均衡又不摄入过多的热量，有一个简单的方法，那就是在你的餐盘上给各种食物划分好地盘。这种餐盘划分法不仅适合糖尿病患者，对健康人来说也是必要的。