哇！一款营养丰富的健康美食！

【育儿食谱】哇！一款营养丰富的健康美食！

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素等各种营养物质，是一种非常健康的食品，非常合适宝宝食用。可是很多宝宝都不喜欢吃胡萝卜，觉得味道非常难闻。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素等各种营养物质，是一种非常健康的食品，非常合适宝宝食用。可是很多宝宝都不喜欢吃胡萝卜，觉得味道非常难闻。而，妈妈们也觉得不知道该怎样烹饪胡萝卜。下面，爱婴姐姐就介绍一款非常合适宝宝使用的胡萝卜牛肉粥，美味又营养，制作起来也非常简单。

食材：1.牛肉功效：安中益气、养脾胃，补虚壮健、强筋骨，消水肿、除湿气。2.胡萝卜原料：粳米50g、胡萝卜30g、牛肉50g、清水-mL、食用油5mL。功效：健脾、化滞、安五脏、去寒湿。做法：1.胡萝卜洗净，切成碎末。2.牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末。3.粳米洗净放入沙锅，加清水，大火煮开，转小火熬制。4.粥体浓稠时，放入胡萝卜、牛肉，大火煮开，小火熬15分钟便可。制作小贴士：胡萝卜是根茎植物，给婴幼儿做食品时应洗净去皮，避免细菌威逼宝宝的健康。这款美味又营养的胡萝卜牛肉粥制作起来是否是很简单呢？粑粑麻麻赶忙去买原材料，为宝宝煮一锅好吃营养的牛肉粥吧。